| Login |
Lisätiedot: http://iltarastit.com/
PunaOravien juoksuharjoitus klo 18.00 - 19.10 Linnainmaan koululta, koulun pohjoispäädyn parkkipaikalta (Linnainmaankatu 12, Tre)
https://maps.app.goo.gl/4BKGgsiFnMYfYQ5T9
Alustava ohjelma:
1. alkuverkka ja alkuleikki / -peli
2. koordinaatio, juoksutekniikka ja nopeus
3. 2 x 5 x 1 min juoksuvedot kiihtyvillä vauhdeilla. Palautus 1 min ja sarjan välissä 3 min.
4. loppuverkka
5. lyhyt venyttely
Kenkäsuositus: tav. lenkkarit. Juoksuvedot ulkoilutiellä, alku- ja loppuverkassa saatamme käydä poluilla. Muuten säänmukainen juoksuvarustus sekä halutessasi juomapullo.
Ilmoittautumiset tähän kalenterimerkintään.
LISÄTIEDOT ja HARJOITUKSEN VETÄJÄ:
- Petteri Lauronen (050 350 4673)
SM-sprinttiin valmistava sprinttiharjoitus Linnainmaalla. Punajunnuille suunnattu harjoitus mutta avoin myös kaikille seuran jäsenille. Noin 3.3km rata pääosin kerrostaloalueella, rata käy myös osin puistoalueella. Radan on tarkoitus olla haastava ja se sisältää paljon reitinvalintaa. Radalla on paljon kiellettyja alueita ja aluetta halkova tie on merkitty kielletyksi. Ylityspaikat pyritään merkitsemään tötsillä mahdollisuuksien mukaan, mutta olethan varovainen ylityksissä sillä tie on kohtuullisen vilkasliikenteinen.
Harjoituksessa mallinnetaan sprinttikisaa joten harjoituksessa on lähtökarsina ja harjoitukseen tehdään lähtölista.
Harjoituksen ohjeita täydennetään ja lähtölistat päivitetään tapahtumaan maanantaina.
Kokoontuminen Linnainmaan seurakuntatalon parkkipaikalla (Linkki alla). Pysäköinti viereisen liikuntahallin parkkipaikalla. Kokoontumispaikalta saat kartan lähtöön siirtymistä varten. Karttaan merkittyä reittiä on noudatettava.
Kokoontuminen: https://maps.app.goo.gl/yCq8gkcoRMBTW62bA
Huom! Ilmoittautuminen sunnuntaihin 31.8. klo 22.00 mennessä.
Kartta A4 1:400, myös 1:3000 saatavilla, mainitse tästä erikseen
HUOM! irralliset rastimääritteet saatavilla (painettu myös karttaan), joten rastimääritekotelo mukaan.
Lähtölista 2.9.2025 treeniin
Suunnistusharjoitus. Tiedot päivittyvät O-skillsiin n viikkoa aikaisemmin.
Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen > https://www.o-skills.fi/groups/15?event_type=&club_id=&group_id=15
Järjestäjä Rasti-Nokia
Paikka: Toimelantie / Toimelankatu, Kauppi/Niihama.
Pysäköinti: Toimelankadun varteen Tenniskeskuksen jälkeen.
Kokoontumiset: Toimelankatu 12 johtavalla sivutiellä, WA-ryhmissä opaskartta.
PunaOravat ja Kompassikoulu 18-19.30
Metsä- ja Karttakoulu 18.15-19.30
Ilmoittautuminen maanantaihin klo 21.00 mennessä karttatilauksen takia
Parkrun on maailmanlaajuinen, ilmainen juoksutapahtuma, jossa joka lauantai klo 9.30 juostaan yhdessä 5km. Tampereen parkrun alkoi syksyllä 2017 Ratinassa ja oli Suomen ensimmäinen. Reitti alkaa Laukonsillan kupeesta ja kulkee Pyhäjärven rantaa pitkin Hatanpään Arboretumiin, jossa on U-käännös ja samaa reittiä takaisin. Täältä löytyy lisätietoa tapahtumasta: https://www.parkrun.fi/tampere/
Lauantaina 6.9. mennään porukalla juoksemaan parkrun. Ennen tapahtumaa käy rekisteröitymässä täällä: https://www.parkrun.fi/register/?eventName=tampere
Saat viivakoodin, joka pitää ottaa juoksuun mukaan. Koodi voi olla tulostettuna paperilla tai sen voi näyttää vaikka puhelimesta (ja koodin ehtii hakea maaliintulon jälkeen vaikka verkkatakin taskusta jos ei halua esim. juosta puhelimen kanssa). Maaliviivan jälkeen jokaiselle annetaan poletti, jossa on viivakoodi. Tämän poletin ja oman viivakoodisi kanssa menet skannaajalle, joka skannaa koodit ja näin saat tuloksen. Ei viivakoodia = ei tulosta, mutta juosta toki saa ilman koodiakin. Tulokset tulevat sähköpostiin kun kaikki on saatu maaliin.
Tavataan Laukonsillan kupeessa (https://maps.app.goo.gl/hZAGgcKphWugsXii8) klo 9.10. Ylimääräiset tavarat voi jättää juoksun lähtöpaikalle, siellä on järjestäjiä paikalla koko ajan. Jokainen juoksee omaa vauhtiaan ja mukaan voi tulla myös kävellen. Parkrunin tyyliin kuuluu käydä yhdessä muiden juoksijoiden kanssa omakustanteisella kahvilla jossakin lähistöllä sijaitsevassa kahvilassa. Tähän voivat halukkaat osallistua.
Sama viivakoodi käy parkrunissa jatkossakin, joten lähde ihmeessä mukaan toistekin! Kaikkien parkrunien sijainnit näkyvät tässä kartassa, kannattaa katsoa jos joskus osuisi joku parkrun kohdalle vaikka matkustellessa. https://www.parkrun.com/#scroll-to-events
Lisätiedot Suvi Määttä
Lisätiedot: http://iltarastit.com/
Seniorisuunnistajien kävelylenkki klo 10.30 Pyynikin palloiluhallilta (Ammattikoulunkatu 20). Lenkin jälkeen siirrytään viereiseen Tredun Elmeri-ravintolaan, jossa meillä on pöytävaraus klo 12-13. Buffetlounaan hinta 12,00 euroa. Halutessaan voi osallistua vain jompaankumpaan.
Lenkin ja lounaan yhteydessä voidaan ideoida syksyn yhteisiä lenkkejä ja muuta ohjelmaa.
Pöytävarauksen takia on hyvä ilmoittautua Gunnevi Kiiskiselle viim. ma 8.9. kl 10.00 (esim. WA-ryhmän kautta).
Palloiluhallin lähelle pääsee hyvin ratikalla 1 (Pyynikintorin pysäkki) tai busseilla (Pyynikinrinne). Ympäristössä on useita toisen asteen oppilaitoksia ja koulupäivinä parkkipaikan löytäminen voi olla haastavaa. Parkkipaikkaehdotus kartassa. Parkkikiekko!
Hämeen Kompassiviesti 2, Kyrös-Rasti
Paikka tarkentuu
Suunnistusharjoitus. Tiedot päivittyvät O-skillsiin n viikkoa aikaisemmin.
Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen > https://www.o-skills.fi/groups/15?event_type=&club_id=&group_id=15
Järjestäjä KangSK
Neljä mäki+micro-o vetoa. Veto ylös Pirunvuorelle idän suunnasta (roomalaisten tietä) ja micro-o suunnistus takaisin lähtöpaikalle. Vedot ja palautukset omaan tahtiin.
Mäkiveto noin 700m, micro-o radat 500-700m.
Kokoontuminen hiihtoladun ja Toimelantien risteyksestä mistä yhteishölkkä/ohjeistus vetojen lähtöpaikalle.
Kokoontumispaikka:https://maps.app.goo.gl/YGofcHdkQGNKmAyQ7
Kokoontuminen ja karttojen jako klo 17.30-17.45
Kartta A4 jolla kaikki micro-o radat, mittakaava 1:5000.
Pirkkala, paikka tarkentuu
PunaOravat ja Kompassikoulu 18.00-19.30
Metsä- ja Karttakoulu 18.15-19.30
Ilmoittautuminen maanantaihin klo 21.00 mennessä karttatilauksen takia
PunaOravien leiripäivä Koukkujärven majalla (Koukkujärvetie 420, Nokia).
Alustava ohjelma:
10.15 Kokoontuminen
10.30 Suunnistustreeni
12.00 Lounas + vapaata (pelit ja leikit joko sisällä tai ulkona)
13.30 Aamupäivän treenin läpikäynti + mahd. muuta ohjelmaa
14.00 Välipala
14.45 Suunnistustreeni
16.15 Punaoravien leiripäivä päättyy
Varustus: Säähän sopiva suunnistusasu ja vara-asu (jos aamupäivä on sateinen), suunnistusjalkineet metsäsuunnistukseen, lenkkarit, sisälle ja ulos sopiva asu, karttamuovi, kompassi ja juomapullo.
Leirin hinta: 15 €/henkilö. Apuohjaajille alennettu hinta. Leirimaksu laskutetaan jälkikäteen.
Leirille tarvitaan Kallen ja Petterin lisäksi muutama apuohjaaja erityisesti nuorimpien perässäjuoksuun.
Ilmoittautuminen kalenteriin viimeistään su 7.9.2025. Ilmoita lisätietoihin mahdolliset erityisruokavaliot. Myös ohjaajat ja apuohjaajat ilmoittautuvat kalenteriin.
VASTUUOHJAAJAT:
- Petteri Lauronen 050 350 4673
- Kalle Laine 050 304 4246
Koko seuran SM-viestileiripäivä Ikaalisten Väinänperällä.
Harjoitukset: Viestiharjoitus 1 Väinänvuori ja viestiharjoitus Särkijärvi. Harjoitukset ostetaan Nouskilta https://iknv.fi/tapahtumat/suunnistuksen-sm-viesti-2025/harjoittelu-sm-viestiin/
Harjoitukset ovat SM-viestin kieltoalueen molemmin puolin -> relevantti.
Taukopaikaksi vuokrataan tila, jossa tuotetaan lounas, ollaan yhdessä ja palaveerataan. Tilatiedustelut menossa.
Leirin budjetti / omavastuuosuus määritellään myöhemmin. Tavoite, että kulut pysyvät kohtuullisina.
Tarkempi aikataulu ja päivittyy tänne 1.9. mennessä.
Ilmoittautumiset tähän kalenterimerkintään x.9.2025 mennessä.
Lisätietoja antaa Kari Jussila 0505262921
Lisätiedot: http://iltarastit.com/
SM-sprinttiin valmistava sprinttiharjoitus Tammelassa 16.9.2025 klo 18:00. Harjoituksessa käytetään Pyrinnön harjoituspaketin Tammela etelä -harjoitusrataa. Punajunnuille suunnattu harjoitus mutta avoin myös kaikille seuran jäsenille.
Ilmoittautuminen sunnuntai 14.9.2025 klo 22.00 mennessä.
Normaali sprinttisuunnistusrata Tammelan kaupunginosassa. Kaksi eri ratapituutta:
-A rata pisin ja vaikeutettu tekoaidoilla ja lisätyillä kielletyillä alueilla. 3,7 km.
-B rata yhtä vaikea kuin A, mutta lyhyempi. 3,3 km.
Mahdollisuus sekä 1:4000 (A4) että 1:3000 (A3) -mittakaavaan (merkitse ilmoittautumiseen, jos haluat 1:3000 mittakaavan).
Harjoituksessa mallinnetaan sprinttikisaa joten harjoituksessa on lähtökarsina ja harjoitukseen tehdään lähtölista.
HUOM! irralliset rastimääritteet saatavilla (painettu myös karttaan), joten rastimääritekotelo mukaan.
Harjoituksen ohjeita täydennetään ja lähtölistat päivitetään tapahtumaan maanantaina.
Harrasteryhmän järjestämä Historic Rase -suunnistustapahtuma Teiskon Vattulassa.
Karttojen jako klo 17:00-17:30.
Ilmoittautumiset ratojen käsinpiirtämisen vuoksi jo la 13.9.
Suositaan yhteiskyytejä.
Lisätietoja tulee pian.
Vastuuvetäjä Simo Nieminen
PunaOravien tiistaiharjoitus.
Lisätiedot lähempänä.
VASTUUOHJAAJAT:
- Petteri Lauronen 050 350 4673
- Kalle Laine 050 304 4246
Suunnistusharjoitus. Tiedot päivittyvät O-skillsiin n viikkoa aikaisemmin.
Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen > https://www.o-skills.fi/groups/15?event_type=&club_id=&group_id=15
Järjestäjä Koovee
Vuores, KooVeen vieraina
PunaOravat ja Kompassikoulu 18.00-19.30
Metsä- ja Karttakoulu 18.15-19.30
Ilmoittautuminen maanantaihin klo 21.00 mennessä karttatilauksen takia
Lisätiedot: http://iltarastit.com/
Mäkiveto + suunnistusharjoitus Kaupissa
Lisätietoja lähempänä
PunaOravien tiistaiharjoitus.
Lisätiedot lähempänä.
VASTUUOHJAAJAT:
- Petteri Lauronen 050 350 4673
- Kalle Laine 050 304 4246
Arboretum
PunaOravat ja Kompassikoulu 18.00-19.30
Metsä- ja Karttakoulu 18.15-19.30
Ilmoittautuminen maanantaihin klo 21.00 mennessä karttatilauksen takia
27-28.9 kisataan Turun alueella Nuorisoviesti ja Oravatonni
lmoita viestihalukkuus Irman kautta sekä Oravatonni kilpailuilmoittautuminen Irmassa. (20.8. eivät olleet vielä auki)
Matkaan lähtö lauantaina Hakametsästä noin 7.30 ja paluu samaan paikkaan sunnuntaina illasta. Aikataulu tarkentuu kun kilpailuohjeet julkaistaan.
Matkan hintaan kuuluu bussimatka, majoittuminen Turussa Linnasmäessä (www.linnasmaki.fi), päivällinen, iltapala ja aamiainen.
Paluumatkalla omakustanteinen ruoka Auran ABC:llä.
Matkan hinta:
junnut 68 euroa (ryhmät tukevat matkaa)
aikuiset 95 euroa
Jos ilmoittautuneita on alle 30 henkilöä, bussikuljetus perutaan. Tällöin on saatavilla majoitus ja ruokailut ilman ryhmätukia. Hinta tuolloin noin 80 euroa huonetyypistä riippua.
Leiri laskutetaan jälkikäteen Pyrinnön toimiston kautta.
Ilmoita lisätiedoissa
-mahdollinen omalla autolla tuleminen (ei vaikuta maksuun)
https://forms.gle/E36LXw9EqRfrxFhM8
erityisruokavaliot Formsin kautta
Ilmoittautuminen päättyy 8.9.2025
Lisätiedot pääorava Kati Y-T /nolla neljä neljä 5410122
Lisätiedot: http://iltarastit.com/
PunaOravien tiistaiharjoitus.
Lisätiedot lähempänä.
VASTUUOHJAAJAT:
- Petteri Lauronen 050 350 4673
- Kalle Laine 050 304 4246
Suunnistusharjoitus. Tiedot päivittyvät O-skillsiin n viikkoa aikaisemmin.
Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen > https://www.o-skills.fi/groups/15?event_type=&club_id=&group_id=15
Järjestäjä TP
Kauppi-Vesitorni
PunaOravat ja Kompassikoulu 18.00-19.30
Metsä- ja Karttakoulu 18.15-19.30
Ilmoittautuminen maanantaihin klo 21.00 mennessä karttatilauksen takia
Alustavasti varattu 12 hengen huoneisto pe-su lähinnä H21 sarjan kilpailijoille, mutta muidenkin on ok laittaa tähänkin ilmoittautuminen niin säädetään sitten majoittajan kanssa.
Paikka https://ankkapurha.johku.com/fi_FI
Hinta 45€ yö, sopimusurheilijat 0€
Lisätietoja antaa Riitta Lillqvist 0505280243 tai Kari Jussila 0505262921
Kisasivut https://kouvolansuunnistajat.fi/kilpailu/lumonite-sm-yo-2025/
Varattu majoitusta la-su väliseksi yöksi Sokos Hotel Vaakunasta Kouvolasta
Paikka https://www.sokoshotels.fi/hotellit/kouvola/original-sokos-hotel-vaakuna
Hinta 2hh 97€ 2hh, 107€ 3hh. Laita kalenterivaraukseen merkintä, jos haluat 3hh. Laskutus jälkikäteen, sopimusurheilijoiden omavastuu 0€.
Majoitusvaraukset 20.9. mennessä!
Lisätietoja antaa Riitta Lillqvist 0505280243 tai Kari Jussila 0505262921
Matkaa kisapaikalle 28km
Kisasivut https://kouvolansuunnistajat.fi/kilpailu/lumonite-sm-yo-2025/
Lisätietoja lähempänä
Tampereen Iltarastit 2025