Pitkä suunnistusrata teemana suunnan käyttö. Tarkemmat ohjeet ennen harjoitusta tulee keskustelupalstalle.
Nuorten ryhmäläiset ja sitä vanhemmat ilmoittautuminen kalenteriin oikean karttamäärän tilaamista varten maanantaihin kello 20 mennessä.
Kompassikoululaisilla ja Taitokoululaisilla on omat ryhmät (ei tarvitse ilmoittautua etukäteen). Tarjolla on vaativia ratoja ohjaajien + vanhempien opastamina.
Varustus:
-sään mukainen suunnistusvarustus
-karttamuovi
-kompassi
-otsavalo
-vaihtovaatttet
-juotavaa
Pitkä suunnistusrata. Teemana kompassin käyttö. Tarkemmat ohjeet ennen harjoitusta tulee keskutelupalstalle.
Nuorten ryhmäläiset ja sitä vanhemmat ilmoittautuminen kalenteriin oikean karttamäärän tilaamista varten maanantaihin kello 20 mennessä.
Kompassikoululaisilla ja Taitokoululaisilla on omat ryhmät (ei tarvitse ilmoittautua etukäteen). Tarjolla on vaativia ratoja ohjaajien + vanhempien opastamina.
Varustus:
-sään mukainen suunnistusvarustus
-karttamuovi
-kompassi
-otsavalo
-vaihtovaatttet
-juotavaa
Toimelantien ja Niihamantien (ladun) risteys (tenniskeskukselta pohjoiseen)
Description:
Pitkä suunnistusrata teemana kompassinkäyttö. Tarkemmat ohjeet ennen harjoitusta tulevat keskustelupalstalle.
Nuorten ryhmäläiset ja sitä vanhemmat: ilmoittautuminen kalenteriin oikean karttamäärän tilaamista varten maanantaihin kello 20 mennessä.
Kompassikoululaisilla ja Taitokoululaisilla on omat ryhmät (ei tarvitse ilmoittautua etukäteen). Tarjolla on vaativia ratoja ohjaajien + vanhempien opastamina.
Varustus:
-sään mukainen suunnistusvarustus
-karttamuovi
-kompassi
-otsavalo
-vaihtovaatttet
-juotavaa
klo 11:00, kokoontumispaikalta 1,2km yhteissiirtyminen lähtöpaikalle.
(AV-ryhmän 14.11. toteuttama harjoitus)
Karttojen riittävyyden varmistamiseksi ilmoittaudu kalenteriin torstaihin 21.11. kello 21 mennessä.
Time:
12:00 - 13:00
Location:
Teivon ravirata
Description:
Matkat ja sarjat: 5 km: M, N.
ja juniorisarjat (P15, T15, P13, T13, P11 ja T11), joissa kaikissa on myös kausittainen yhteiskilpailu, johon pääsevät kaikki kaudella ainakin neljään osakilpailuun osallistuneet.
Reitti: Kevyen liikenteen väylää, edestakainen. Lähtö ja maali Teivon risteyksestä (ensimmäinen valaistustolppa Ylöjärven suuntaan), kääntö: Sauriontien risteys.
Toimisto: Teivon Raviradan päärakennuksessa. Ilmoittaudu 11.30 mennessä.
Startti klo 12:00
Maksu: 5 € / osakilpailu.
Pitkä suunnistusrata teemana kopassin käyttö. Tarkemmat ohjeet ennen harjoitusta tulevat keskustelupalstalle.
Nuorten ryhmäläiset ja sitä vanhemmat ilmoittautuminen kalenteriin oikean karttamäärän tilaamista varten maanantaihin kello 20 mennessä.
Kompassikoululaisilla ja Taitokoululaisilla on omat ryhmät (ei tarvitse ilmoittautua etukäteen). Tarjolla on vaativia ratoja ohjaajan tai vanhemman opastamana.
Varustus:
-sään mukainen suunnistusvarustus
-karttamuovi
-kompassi
-otsavalo
-vaihtovaatttet
-juotavaa
Nuorten ryhmälle suunnattu lihaskunto- ja juoksutekniikkaharjoitus
Time:
19:00 - 20:00
Location:
Leinolan koulu, Sammalladonkatu 1
Description:
Taitokoulun(s. -01, -02 ja -03) salivuoro:
Karttatehtäviä, lihaskuntoa, koordinaatiota sekä pelejä.
Mukaan: Sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät ja vesipullo
Time:
17:30 - 19:00
Location:
UKK-instituutti
Description:
17-17.30 sähly
17.30-18.30 kuntopiiri
Päälle rentouttava sauna
Description:
Infoa junioreiden juoksukoulusta! Tampereen Pyrinnön yleisurheilijoiden juoksukoulu on tarkoitettu juoksemisesta motivoituneille junioreille (1999 -2004 syntyneet)
Juoksukoulu koostuu 10 harjoituskerrasta, jotka pidetään tiistaisin.
Juoksukoulun ekat harjoituskerrat:
ti 10.12.
ti 17.12.
Laitan kevään kerrat palstalle ja kalenteriin, kun saan ne tietooni.
Harjoituspaikkana on Pirkkahalli ja tämän kauden juoksukoulu on tarkoitettu 04-99 – syntyneille. Alkuverryttelyt suoritetaan ulkona, joten ulkovarustus aina mukaan.
Ryhmien harjoitusajat:
- 04-02- syntyneet klo 17.30-19.00
- 01-99 – syntyneet klo 19.00-20.30.
Juoksukoulun hinta on 50 euroa, mikä laskutetaan urheilijoilta.
Suunnistajien ilmoittautuminen kalenteriin 30.11. mennessä (Ilmoittautuminen on kalenterissa 30.11. päivän kohdalla). Ilmoitan suunnistajat kootusti Elisa Hakaselle.
riikka.eerola@kolumbus.fi
puhelin 050 3071796
Location:
Saariselkä
Description:
Hiihtoleiri
Time:
08:00 - 16:00
Description:
Kaatotalkoot (ja kasoihin veto):
Lähtö Linnainmaan Prisma klo. 8:00
Ilmottautumiset tähän tai Juha Pitkäselle 040-7766083
Time:
18:00 - 20:30
Location:
Linnainmaan koulun alasali
Description:
La klo 18 ikähaarukka n 12-15 v
La klo 19.15-20.30 n 15-ikählöt
Tied Lammikko, 0400-568693
Time:
10:30 - 12:30
Location:
Kaupin puomi
Description:
Peruskestävyys (PK) lenkki
Sisältää suunnnistuksen käyräkartalla (käyräväli 1m)