| Login |
Kauppi Sports Centerin edessä OPK harjoitus itsenäisesti suunnistaville Kompassi- ja Taitokoululaisille klo 18:00-19:00. Harjoitus on tunnin juoksuharjoitus.
Harjoitukseen on ilmoittauduttava ennakkoon!
Punajunnujen (ym halukkaat) ratavedot + kuntopiiri Vehmaisten urh.kentällä.
Kokoontuminen VERRYTELLEENÄ klo 18.00, jonka jälkeen lyhyt koordinaatio-osuus ja ratavedot. Vetojen jälkeen lyhyt verkka ja 10-15min kuntopiiri.
Vetojen ohjelma: 3x5x200, palautus 1,5'/5', palautus 2'. Juokse kasvavalla teholla, eli aloita maltilla!
Vetäjänä Jutta + muut Puju koutsit.
Jutan numero: 040 4858384
Tampereen Junnu Turnee on kolmen osakilpailun sarja, jossa keskitytään rakentamaan kisat lasten ehdoilla.
Kisasivut ja ilmoittautumisohje: http://www.koovee-suunnistus.fi/kisasivut/index.php/main/kisa/52/0
Seurojen taitoharjoitus paikka Siitama, teema rastinotto. Uuden taitopankin harjoitus seurojen harjoituksena.
Rata 5 km, rasteja 37 kpl!
Maksu TP ja KSK 0 €, muut 4/2 e.
Harjoituspaikka Siitama: https://tinyurl.com/y6uul6x3
Lähtöajat valitaan O-Skillsistä klo 18 – 19: https://www.o-skills.fi/events/69
Lisätiedot Lammikko 0400-568693.
SM-pitkän leiripäivä la 4.7.2020 Siikaisissa
SM-pitkän matkan kilpailut pidetään Siikaisissa la-su 12-13.9.2020 (karsinta + finaalit). Aika näyttää onko vielä korona-rajoituksia/miten ne vaikuttavat kisoihin..
Leiripäivän tavoitteena on harjoitella SM-kisojen maastotyypeissä: avokalliota, suota ym. Maasto on mielestäni hieman erilaista kuin viime vuoden esikisoissa.
Ohjelmassa on 2 suunnistusharjoitusta ensin Matovuoren ja sitten Sinahmin kartalla.
Ekan harjoituksen jälkeen käydään uimassa, syömässä ja palaveeraamassa Eteläpään matkailukeskuksessa.
Lisäinfot: https://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=2&t=6760.
Ilmot Kalenteriin viimeistään ke 1.7.
Tiedustelut Lammikko, 0400-568693
Teams-kokous.
Valmennuksen suunnittelu: Jaoston ryhmien välisen toiminnan koordinointi ja seuravalmennuksen kehittäminen.
Halutessasi mukaan ota yhteyttä.
Lisätiedot: katri.minna(a)gmail.com
Punajunnujen Teams-analyysipalaveri klo 19.
Käydään läpi KarjU ja AngA -kisat.
Punajunnujen (ym halukkaat) ratavedot + kuntopiiri Vehmaisten urh.kentällä.
Kokoontuminen VERRYTELLEENÄ klo 18.00, jonka jälkeen lyhyt koordinaatio-osuus ja ratavedot. Vetojen jälkeen lyhyt verkka ja 10-15min kuntopiiri.
Vetojen ohjelma: 2-3x 100-200-300-400-300-200-100, palautus 1,5'/5'. Juokse kasvavilla vauhdeilla, eli aloita maltilla!
Vetäjänä Jutta + muut Puju koutsit.
Jutan numero: 040 4858384
Tampere Sprint Tour on sprinttiosakilpailujen sarja. Kisasivut: http://www.koovee-suunnistus.fi/kisasivut/index.php/main/kisa/51/0
Seurojen taitoharjoitus paikka Herama, teema vedot. Uuden taitopankin harjoitus seurojen harjoituksena.
Rata 5.2 km, 17 rastia.
Maksu TP ja KSK 0 €, muut 4/2 e.
Harjoituspaikka https://goo.gl/maps/jj6N5nHMAFoXYeDE8 eli Säynäjärventie 138, Kangasala
Lähtöajat valitaan O-Skillsistä klo 18 – 19: https://www.o-skills.fi/events/70
Lisätiedot Lammikko 0400-568693.
Punajunnujen (ym halukkaat) ratavedot + kuntopiiri Vehmaisten urh.kentällä.
Kokoontuminen VERRYTELLEENÄ klo 18.00, jonka jälkeen lyhyt koordinaatio-osuus ja ratavedot. Vetojen jälkeen lyhyt verkka ja 10-15min kuntopiiri.
Vetojen ohjelma: 2x4x350m, palautus 2'/6'. Juokse kasvavalla teholla, eli aloita maltilla!
Vetäjänä Jutta + muut Puju koutsit.
Jutan numero: 040 4858384
Tampere Sprint Tour on sprinttiosakilpailujen sarja. Kisasivut: http://www.koovee-suunnistus.fi/kisasivut/index.php/main/kisa/51/0
Seurojen taitoharjoitus paikka: Pinsiö. MUUTTUNUT TEEMA: SUPPAvedot. VANHAN taitopankin harjoitus seurojen harjoituksena.
Maksu TP ja KSK 0 €, muut 4/2 e.
Harjoituspaikka Pinsiö: https://tinyurl.com/ybeofhfg eli Sasintie 457, Hämeenkyrö
Lähtöajat valitaan O-Skillsistä klo 18 – 19: https://www.o-skills.fi/events/71
Lisätiedot Lammikko 0400-568693.
Lisätiedot Irmassa.
Lisätiedot Irmassa.
Punajunnujen leiri ti-to 21.-23.7. Tampere/Teisko/Vähäsilta.
Leiri ti-to 21.-23.7. Tampere/Teisko/Vähäsillan leirikeskus. Ohjelmassa mm. ti-yöharjoitus (eNight-yönäyttö), (inkkari)kanoottisuunnistusta, normi suunnistusta ja perinteinen leiriskaba tytöt vastaan pojat – viimeksi likat vei… Ilmot Kalenteriin ke 15.7. mennessä, mieluiten heti.
Tarkempi kutsu tulee myöhemmin.
Yöharjoitus (eNight-yönäyttö), joka on myös osa Vähäsillan leirin ohjelmaa.
Yöharjoitus/kisa on sekä tytöille että pojille.
Paikka Vattula, lähellä Vähäsillan leiripaikkaa.
Kauppi Sports Centerin edessä OPK harjoitus itsenäisesti suunnistaville Kompassi- ja Taitokoululaisille klo 18:00-19:00. Harjoitus on tunnin juoksuharjoitus.
Harjoitukseen on ilmoittauduttava ennakkoon!
Punajunnujen leiri ti-to 21.-23.7. Tampere/Teisko/Vähäsilta.
Leiri ti-to 21.-23.7. Tampere/Teisko/Vähäsillan leirikeskus. Ohjelmassa mm. ti-yöharjoitus (eNight-yönäyttö), (inkkari)kanoottisuunnistusta, normi suunnistusta ja perinteinen leiriskaba tytöt vastaan pojat – viimeksi likat vei… Ilmot Kalenteriin ke 15.7. mennessä, mieluiten heti.
Tarkempi kutsu tulee myöhemmin.
Punajunnujen leiri ti-to 21.-23.7. Tampere/Teisko/Vähäsilta.
Leiri ti-to 21.-23.7. Tampere/Teisko/Vähäsillan leirikeskus. Ohjelmassa mm. ti-yöharjoitus (eNight-yönäyttö), (inkkari)kanoottisuunnistusta, normi suunnistusta ja perinteinen leiriskaba tytöt vastaan pojat – viimeksi likat vei… Ilmot Kalenteriin ke 15.7. mennessä, mieluiten heti.
Tarkempi kutsu tulee myöhemmin.
Seurojen taitoharjoitus paikka: Teisko/Vattula.
Rata 4.6 km, 20 rastia, helppo lyhentää. Rata TP:n yönäyttökisan rata.
Maksu TP 0 €, muut 4/2 e.
Harjoituspaikka Viitapohjantie 388, Tampere.
Lähtöajat valitaan O-Skillsistä klo 17-17.30: https://www.o-skills.fi/events/101
Lisätiedot Lammikko 0400-568693.
Lisätiedot Irmassa.
Lisätiedot Irmassa.
Punajunnujen (ym halukkaat) ratavedot + kuntopiiri Vehmaisten urh.kentällä.
Kokoontuminen VERRYTELLEENÄ klo 18.00, jonka jälkeen lyhyt koordinaatio-osuus ja ratavedot. Vetojen jälkeen lyhyt verkka ja 10-15min kuntopiiri.
Vetojen ohjelma: 20x 50/50m rytminvaihtoharjoitus + 8-10x 100m, palautus 2'. Juokse kasvavalla teholla, eli aloita maltilla!
Vetäjänä Jutta + muut Puju koutsit.
Jutan numero: 040 4858384
inov-8 Trail Cupin ensimmäinen osakilpailu Kauppi Sports Centerillä. Merkattu 6,8km polkujuoksukisa. Lähtö klo 18. Lisätiedot: https://trailcup.fi/
SM-keskimatkan leiripäivä Jyväskylä.
Ohjelma ym: http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=2&t=6762
Ilmot Kalenteriin asap.
Kauppi Sports Centerin edessä OPK harjoitus itsenäisesti suunnistaville Kompassi- ja Taitokoululaisille klo 18:00-19:00. Harjoitus on tunnin juoksuharjoitus.
Harjoitukseen on ilmoittauduttava ennakkoon!
Seurojen taitoharjoitus Kangasala/Valkeisvuori, uuden taitopankin harjoitus seurojen harjoituksena.
Käyräkarttaharjoitus mallia erikoinen/hieno. Rata 5.8 km (helppo lyhentää). Haasta taitosi!
Maksu TP ja KSK 0 €, muut 4/2 e.
Harjoituspaikka: https://goo.gl/maps/yodjVmAavSbDBvHt5 eli Majaalahdentie 366, Kangasala
Lähtöajat valitaan O-Skillsistä klo 18 – 19: https://www.o-skills.fi/events/91
Lisätiedot Lammikko 0400-568693.
NuJu- ja eNight-näyttökisa pe 31.7.
Kilpailukutsu: https://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=2&t=6764
Ohjeet:ja lähtöajat tulee samaan paikkaan keskustelupalstalle to 30.7. klo 18..
ILMOITTAUTUMISET VIIMEISTÄÄN KE 29.7. KALENTERIIN.
Hämeen Oravapolkuviesti HOV 2.8.2020 klo 16.00 Viljakkalan Ansomäki.Järjestää KyRa
Lisätiedot: http://kyros-rasti.fi/h%C3%A4meen_oravapolkuviesti_2*8*2020/
Kilpailukutsu: http://kyros-rasti.fi/h%C3%A4meen_oravapolkuviesti_2*8*2020/kilpailukutsu.htm
Osuudet ja alustavat matkat:
1. osuus H/D14 2,5 -2,6 km
2. osuus H/D10RR 1,4 km
3. osuus H/D12RR 1,4 km
4. osuus H/D12TR 1,7 km
5. osuus H/D16 3,5 km
Joukkueessa on oltava vähintään kaksi tyttöä. Joko ensimmäisen tai viimeisen osuuden viestinviejän on oltava tyttö. Viestissä on hajonta ensimmäisellä ja viimeisellä osuudella.
18» OPK harjoitus (itsenäisesti suunnistavat Kompassi- ja Taitokoululaiset)