| Login |
| Description | Pirkkahalli klo 18 (verryteltynä) VK-harjoitus Alussa yhteinen koordinaatio. Poikien veturina toimii Eero Pietilä ja tytöillä Lammikko huolehtii siitä, että kaikille tulee sopiva harjoitus, tyttöjen vauhtijäniksenä toimii mm Sari. Poikien vetosabluuna tulee Eerolta, tyttöjen Lammikolta (alustavasti: 300m/reipas + 600m/reipas + 600m/Re + 900m/re + 900m/puolikova + 600m puolikova + 600m puolikova + 300m kova). OTTAKAA KAIKKI PULSSIMITTARIT MUKAAN - koitetaan nyt huolehtia oikeista vauhdeista yksilöllisesti. |
| Location | Pirkkahalli |
| Date | Tue, January 11, 2011 |
| Time | 18:00-19:20 EET |
| Duration | 1 hour 20 minutes |
| Access | Public |
| Category | PuJu 14-20v * |
| Created by | DEFAULT ADMINISTRATOR |
| Updated | Sun, January 9, 2011 00:52 EET |
| Attachments |
None |
| Etunimi | Sukunimi | Ryhmä | Lisätiedot |
|---|---|---|---|
| henkka | NR | ||
| Sari | NR |