| Login |
| Description | Juoksuharjoitus ulkona. Varusteena säänmukainen lenkkivaatetus ja OTSALAMPPU. Teema: Polku- ja metsäjuoksu. Tänään ohjelmassa rauhallinen juoksu. Pakkasta on noin -18 astetta (Hallilassa -16.9 C). Pue päälle lämpimästi: parit kerrastot + fleecekerros, kypärämyssy ja pipo, lämpimät hanskat, lämpimät tuplasukat. Vaihda harjoituksen jälkeen heti kuivat vaatteet ylle tai vähintään lämmin takki ja kuiva pipo kotimatkalle. |
| Location | UKK-instituutti, Kaupinpuistonkatu 1 |
| Date | Tue, January 31, 2012 |
| Time | 18:00-19:00 EET |
| Duration | 1 hour |
| Access | Public |
| Category | OPK/PunaOravat* |
| Created by | DEFAULT ADMINISTRATOR |
| Updated | Wed, February 1, 2012 09:08 EET |
| Attachments |
None |