| Login |
| Description | Verr + 2-osainen sprintti. Emit-ajanotto. Treeniin lähtö Kaupin puomilta. Puomilta verry suunnistuksen lähtöön eli Kaupinkadun päähän ennen siltaa (Kaupinkatu 20) - tai siis Kaupista katsoen sillan jälkeen ;) Vauhtikestävyystreeni tehdään korttelisuunnituksen/sprintin avulla. Emit ja karttamuovi sekä karttavalo mukaan, jalkaat kelin mukainen kenkä (nastalenkkari paras). Tied Lammikko, 0400-568693 Taitokoulu - sama lähtöpaikka ja treenikaava: juoksuharjoitus 1.30 h, sis. suunnistus. Kompassikoulu: 1.00 h harjoitus, sis. suunnistus. |
| Location | Kaupin puomi |
| Date | Tue, February 5, 2013 |
| Time | 18:00-19:30 EET |
| Duration | 1 hour 30 minutes |
| Access | Public |
| Category | Harrasteryhmä*, Ed/Punahilkat*, Ed/Punakone*, MUUT*, PuJu 14-20v *, OPK/PunaOravat*, OPK Kompassikoulu* |
| Created by | DEFAULT ADMINISTRATOR |
| Updated | Mon, February 4, 2013 16:57 EET |
| Attachments |
None |