| Login | 
| Description | Tänään aloitetaan Kasva urheilijaksi testien 50m:n juoksulla ja jatketaan NR-harjoituksella. Omatoiminen verryttely ennen harjoitusta. NR:n vikoittaiset vk-harjoitukset alkavat tiistaina 22.11. ja jatkuvat 4.4.2017 asti. Harjoitukset ovat 11 kertaa Pirkkahallilla ja 9 kertaa ulkona. Ulkovarustus: Säähän sopiva juoksuvarustus, yölamppu, maastoon ja poluille sopivat jalkineet, neopreenisukat, säärystimet pakkaskelillä. Kuivat vaihtovaatteet mukaan (autoon). Pirkkahallivarustus: sisäjuoksuvarustus, juomapullo. | 
| Location | Pirkkahalli, A-halli, kokoontuminen katsomon edessä | 
| Date | Tue, February 14, 2017 | 
| Time | 19:00-20:00 EET | 
| Duration | 1 hour | 
| Access | Public | 
| Category | PuJu 14-20v *, Ed/Punahilkat*, Ed/Punakone* | 
| Created by | DEFAULT ADMINISTRATOR | 
| Updated | Thu, February 9, 2017 23:07 EET | 
| Attachments | None | 
| Etunimi | Sukunimi | Ryhmä | Lisätiedot | 
|---|---|---|---|
| zSIkwXkYDGkPNXUB | FshFsjNNGTMQtUN | (Ei mitään) | JkkrriEepSjNJOpBI |