| Login |
| Description | SM-pitkä matka pidetään Lapualla Simpsiönvuorella 2.-3.9.2017 ja SM-yö 23.9.2017 Laihialla. Tilaa omatoimitreenejä/leiri varten harjoituskartat Lammikolta ja käy tekemässä omatoimitreenit/treenileiri silloin kun aikatauluusi parhaiten sopii (tai kokoa pikkuporukka). Karttatilaus Kalenteriin 1.9. päivän kohdalle ja laita lisätietoihin mitkä kartat tilaat ja mitä mittakaavaa (10/15000). Laita myös Lammikolle viesti txt/wa/meilillä. Kartat saat joko mukaasi Tampereelta tai joissain tapauksissa Lapualta. Harjoitustarjonta Lapuan SM-sivuilla: 1) Isoluoma rinneharjoitus/ suunnistusvedot 4 x n.1km yht. 4,4km. Vastaa parhaiten SM-pitkää. 2) Isoluoma pitkät välit: 2 rataa, 4,5km/ 7 rastia ja 7,1km/12 rastia. 3) Ritamäki, 3km Simpsiöltä. Laakeaa pohjalaismaastoa. Vastaa SM-maastoa lähinnä kulkukelpoisuudeltaan. 2 eripituista rataa, 8,2 km ja 4,9 km. 4) Lammasvuori, Ylistaro. Pienipiirteinen avokalliomaasto, 20km Lapualta. Rytminvaihtoharjoitus 4,6 km ja 6,8 km. Hyvä treeni SM-yötä(kin) ajatellen. |
| Date | Fri, September 1, 2017 |
| Access | Public |
| Category | PuJu 14-20v *, MUUT*, Harrasteryhmä*, Ed/Punakone*, Ed/Punahilkat* |
| Created by | DEFAULT ADMINISTRATOR |
| Updated | Sun, July 23, 2017 20:30 EEST |
| Attachments |
None |
| Etunimi | Sukunimi | Ryhmä | Lisätiedot |
|---|---|---|---|
| Heini | Rintanen | Ed/Punahilkat | 2 karttaa, 2 harjoitusta. Leiripäivä 28.7. Lisäsi Lammikko |