Tiistai klo 10.00 sprinttiharjoitus,  Amuri-Kaakinmaa

- ”karsinta”/ Amuri 3,4km

- ”finaali” / Kaakinmaa 3,7km

- välissä noin 15min palautus

- ilmot Doodleen sunnuntaihin klo 20 mennessä: https://doodle.com/poll/tm7e2ah96b5b8y5q?utm_source=poll&utm_medium=link

- Bulletinit ym. ohjeet lähetetään ilmoittautuneille maanantai aamupäivällä.

- Huom! Mikäli keliolosuhde (pakkanen tai liukkaus tai molemmat) asettaa merkittäviä haasteita harjoituksen suorittamiselle, toteutetaan tiistaina tuplaVK-päivä Pirkkahallissa (1000m vedot klo 9.30 / 400m vedot klo 16.15). Tästä infotaan maanantai aamupäivällä olosuhteiden tarkistuksen jälkeen.