Naisten edustusryhmän juoksuharjoitus Pirkkahallissa. Ed. ilm. wa:n kautta. Harjoitukseen ovat tervetulleita myös kilparyhmäläiset. Halutessaan voi ilmoittautua tähän kalenteriin. 

Ohjelmassa 5-6x1000m (VK), pal 1 min. Samanaikaisesti hallilla on myös Timo Saarisen ohjaama nuorten harjoitus. 

- omat verryttelyt. Ensimmäisen vedon lähtö on klo 16.15.

Paikalla valmentajina:

Timo Saarinen (nuoret) ja Annika Viilo (naiset)