Edustusryhmän (miehet, naiset, teho, kilpa) sekä 16v ja sitä vanhempien Punajunnujen sprintti-intervalli harjoitus Amurin sprinttikartalla. Hajonnalliset radat: 4 x 1km + 1 x 500m. Aalto- ja yhteislähdöt. GPS-seuranta. GPS-laitteiden jako klo 10.30-10.50.  SK Pohjantähden naisten edustusryhmä  mukana harjoituksessa. Lähtö ensimmäiseen vetoon klo 11 (lähtöryhmät alla). Palautus vetojen välissä n 3 min. Kokoontuminen ohjeiden antoon klo 10.50:  Suokatu 21 (Tampereen kansainvälinen koulu): https://goo.gl/maps/6xwFnpq9ZGVmHK7s8. Omat verryttelyt tätä ennen. Harjoitus on avoin myös harrasteryhmälle,  jolloin radat voi juosta omaan tahtiin ilman ohjattuja vetoja.

Rtm; Olli-Petteri Hirvonen

Järjestelyt; Annika Viilo, Petri Kuusinen 

Ilmoittautuminen tähän kalenteriin viimeistään keskiviikkona 18.1.  

Yhteyshenkilö: Annika Viilo p. 040-8332169

Lähtöryhmät ensimmäiseen vetoon:

1. ryhmä klo 11.00

Haanpää Anni

Väisänen Essi

Kinni Saila

Niva Sara

Nurmi Kirsi

Haataja Anna

Häkkinen Pihla

2. ryhmä klo 11.03

Eerola Lotta

Pellonperä Sofia

Jussila Ida

Pelkonen Roosa

Hirvonen Milla

Lillqvist Isabella

Nurminen Kaarina

3. ryhmä klo 11.06

Matinheikki Liisa

Kuusinen Saana

Kajander Alli

Tikkakoski Ilona

Anttonen Sari

Syväterä Sampo

Häkkinen Kaisla

Jussila Emma