Kaikkien ryhmien yhteinen porrasharjoitus.
Tavoitteena kehittää kuntoa monipuolisesti - ketteryyttä, nopeutta, voimaa ja kestävyyttä portaissa.
Harjoitukset pyritään tekemään niin, että mukaan voi tulla monenkuntoiset.
Porrastreenit ovat harrastesuunnistajan viikon kova harjoitus.

Porrasharjoitus Pispalan portaissa (HUOM, muuttunut paikka!) Kokoontuminen Pyynikin palloiluhallilla klo 18:00, josta verryttely Pispalan portaisiin. Teemana kestovoima. Ohjaajana Tiina. 

Vastuuryhmä: Harrasteryhmä

Yhteyshlö: Tiina 040 7799404