Login 

Punajunnujen ja 14-20-v. nuorten VK-juoksuharjoitus Pirkkahallissa

Description

Kokoontuminen Pirkkahallin aulassa klo 17.20 portista siirtymistä varten.

Alkuverryttely alkaa hallissa klo 17.30

* Alkuverkat
* 3x500m / 3' + 6x300m / 2' eli "rennon kovia intervalleja"
Toteutus sprinttikisan vauhdilla tai vähän kovempaa
* Loppuverkat 

Harjoitus päättyy noin klo 19.

Harjoituksen vetää yleisurheilun Torsti Tähtinen, suunnistajien vastuuvalmentaja Timo Saarinen

Date Tue, January 2, 2024
Time 17:30-19:00 EET
Duration 1 hour 30 minutes
Access Public
Created by DEFAULT ADMINISTRATOR
Updated Sun, December 31, 2023 15:10 EET
Attachments None

Ilmoittaudu

Tällä hetkellä 17 ilmoittautunutta:
EtunimiSukunimiRyhmäLisätiedot
SelmaTurpeinenPunajunnut
SaaraMalmPunajunnut
PaavoHeikkinenPunajunnut
Joona KivistöPunajunnut
KaislaKalariPunajunnut
Rasmus SamposaloPunajunnut
Karoliina LaamanenPunajunnut
RonjaGröhnEd/Tehoryhmä
VenlaHeinimaaEd/Tehoryhmä
PihlaLampinenEd/Tehoryhmä
SakuRepoPunajunnut
Emma-Riikka LaamanenEd/Tehoryhmä
HelmiTurunenPunajunnut
EliasSzantiEd/Kilparyhmä
AleksiTaavelaEd/Kilparyhmä
Timo SaarinenPunajunnutValmentaja
Timo Gröhn Ed/TehoryhmäValmentaja

Ed/Tehoryhmä: 5 ilmoittautunutta
Ed/Kilparyhmä: 2 ilmoittautunutta
Punajunnut: 10 ilmoittautunutta