Login 

Punajunnujen juoksutreeni Kaupissa klo 17.30

Description

Kokoontuminen klo 17.30 Kaupin pesäpallostadionin huoltorakennuksen luona.

Ohjelmassa vauhtileikittely:

- Alkuverkat, juoksutekniikka ja koordinaatio

- 3x500m /3' + 6x300m /2' rennon kovia intervalleja, sprintti vauhdilla hyvä juoksutekniikka säilyttäen.

- Loppuverryttelyt

 

Vastuuohjaaja Marko Karjalainen

Harjoituksen kesto 75 min. Harjoitus on avoin kaikille 14-20-vuotiaille ryhmästä riippumatta.

Date Tue, November 5, 2024
Time 17:30-18:45 EET
Duration 1 hour 15 minutes
Access Public
Created by DEFAULT ADMINISTRATOR
Updated Sun, November 3, 2024 20:35 EET
Attachments None

Ilmoittaudu

Tällä hetkellä 11 ilmoittautunutta:
EtunimiSukunimiRyhmäLisätiedot
AnniLauronenPunajunnut
RasmusSamposaloPunajunnut
SonjaKarjalainenPunajunnut
MarkoKarjalainenPunajunnutOhjaaja
Karoliina LaamanenPunajunnut
KaislaKalariPunajunnut
SaaraMalmPunajunnut
SelmaTurpeinenPunajunnut
Taimi Saarinen Punajunnut
IlonaPärssinen Punajunnut
EemeliPärssinen Punajunnut

Punajunnut: 11 ilmoittautunutta