Tarjolla sekä (kts alla juoksuharjoitus ) että sauvakävelylenkki

Kokoontuminen klo 17:30 Pesäpallostadionin huoltorakennuksen luona.

Juoksuharjoitus korvattu 19:30 olevalla Pirkkahallin treenillä: https://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/kalenteri/view_entry.php?id=7460&date=20241203

Sauvakävelylenkillä kävelläään vesitorninmäkeä ylös ja alas, ohjaajana Tiina Jussila.

Harjoituksen kesto 60-75 min. Harjoitus on avoin kaikille kuntomielessä liikkuville seuran jäsenille.