| Login |
| Description | Harjoitus Pyynikinnäkötornin ympäristössä. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla. Treenin sisältö: - verkka + koordeja - avausvedot 2 x 20s - mäkitreeni 10-15 x 40 s ( VK -> MK) loivaan ylämäkeen / hölkkäpalautus (noin 90s) - loppuverkka sisältäen rullaukset 2 x 10s
Vastuuohjaaja: Marko Karjalainen
|
| Date | Tue, March 11, 2025 |
| Time | 17:30-19:00 EET |
| Duration | 1 hour 30 minutes |
| Access | Public |
| Created by | DEFAULT ADMINISTRATOR |
| Updated | Sun, March 9, 2025 12:52 EET |
| Attachments |
None |
| Etunimi | Sukunimi | Ryhmä | Lisätiedot |
|---|---|---|---|
| Elmeri | Kinnari | Punajunnut | |
| Anni | Lauronen | Punajunnut | |
| Sonja | Karjalainen | Punajunnut | |
| Kaisla | Kalari | Punajunnut | |
| Helmi | Turunen | Punajunnut | |
| Selma | Turpeinen | Punajunnut | |
| Saana | Turpeinen | Punajunnut | |
| Rasmus | Samposalo | Punajunnut | |
| Karoliina | Laamanen | Punajunnut | |
| Marko | Karjalainen | Punajunnut | Ohjaaja |
| Inkamari | Kalari | Punajunnut | |
| Taimi | Saarinen | Punajunnut | |
| Katja | Berger | Punajunnut | |
| Eemeli | Pärssinen | Punajunnut | |
| Ilona | Pärssinen | Punajunnut |