Punajunnujen fysiikkatreeni pidetään ti 19.8. klo 18.00-19.15 Kaupissa. Kokoontuminen Kaupin vesitornilla. Treenin sisältö: alkuverkka noin 3 km, aktivointeja ja koordinaatiota, vetoja (pidempiä, maks 2 min, tai lyhyempiä sen mukaan, oletko menossa ratatestiin tai muuta viikon kuormitusta huomioiden), keskivartalon kehonhallinta ja venyttelyt. Tavoitteena on aktivoida kehoa ja kehittää koordinaatiota. Ota mukaan juomapullo ja treenialusta.

Ilmoittautumiset ma 18.8. klo 21.00 mennessä.

Vastuuohjaajana Eevis