Testijuoksun jälkeen mahdollisuus suihkuun ja omakustanteiseen ruokaluun Varalan urheiluopistolla (ruokailun hinta 12 euroa). Ilmoittaudu ruokailua varten kalenteriin ti 21.11. mennessä ja laita lisätietoihin allergiat

Luennot ja aiheet:

13.00-14.15 Nuorten olympiavalmentaja Antti Harju: Suorituksen hallinta. Avoin alueen seuroille.

14.30-15.30 Urheilulääkäri Heidi Haapasalo: Urheilijan terveys  (vain pyrintöläisille)

• mieti aiheeseen liittyviä kysymyksiä tai aiheita, jos on jotakin epäselvää. Tilaisuus on osin saman sisältöinen kuin lokakuussa Koskikeskuksessa ja Varalassa pidetyt.

15.30-16.00 Valmentajille ja kaikille valmennuksesta kiinnostuneille keskustelua päivän aiheista.

HUOM. Voit osallistua vain osaan päivän tapahtumista: Luentoihin osallistuminen ei edyllytä testijuoksun juoksemista tai ruokailua :)