Login |
Description | Vuonna 2020 14-20-vuotiaiden aloitusleiri Jyväskylässä, Kiponnimen leirikeskuksessa Pe 1.11.2019 Klo 16.15 Lähtö perjantaina Hakametsästä (ajo 97 km, 1.10 h) Palaveri bussissa: SM-yön kisa-analyysi (SM-yön kisakartta mukaan, jos olit kisoissa) Klo 17.40-19 Treeni Himoksella SM-yön maastoissa, Säyryläntie 445, Jämsä (ota matkaevästä kotoa) Ajo Kiponniemeen www.kiponniemi.fi. Os: Kiponniementie 84, Jyväskylä (62 km). Klo 20.10 Ruokailu Majoittuminen ja pesu Klo 22.10 Hiljaisuus ja nukkumaan. La 2.11.2019 Klo 8.15 Aamupala Klo 9.30 Lähtö treeniin (28 km, 35 min) Klo 10.15 Treeni Muuratsalossa SM-keskimatkan 5/2020 harjoitusmaastossa, os: Saaritie 2, 40900 Säynätsalo. Klo 12.00 Paluu majoitukseen ja suihku Klo 12.15 Lounas Klo 13.15-14 Palaveri: Kauden 2020 suunnitelmat ja ohjelma sekä maastoanalyysin alku Klo 14.30 Lähtö treeniin Klo 15-16.20 Treeni (treenin jälkeen oma välipala!) 16.50 Paluu majoitukseen, pesu Klo 17.10 Päivällinen Klo 18.15-19.45 Punajunnujen kapteeniäänestys, tulevan kauden pelisääntöjen laatiminen ja läpikäynti sekä illanvieton joukkuekisa Klo 20 Sauna Klo 21 Iltapala Klo 22.10 Hiljaisuus Su 3.11.2019 Klo 8.00 Aamupala Klo 9.00 Lähtö treeniin Klo 9.45 -11.15 Sprinttiharjoitus * 2 Klo 12 Paluu majoitukseen ja pesu Klo 12.30 Lounas ja pakkaus Klo 13.30-14.30 Luento: ex-Punakone ja mj-mies sekä SM2020 TA Jake Puttonen: briiffaus SM-maastotyyppiin ja keskimatkaan. Klo 14.35 Kotimatkalle (155 km). Kotimatkalla maastoanalyysin täydentäminen ja tietokilpailu. Klo 16.40 Hakamettän jäähälli. Ilmoittaudu Kalenteriin viimeistään pe 25.10. Laita lisätietoihin ruoka-aineallergiat Leirimaksu 135 € maksetaan... (Paula täydentää) Mukaan: ohjelman mukaisesti suunnistusvermeet (myös otsalamppu, karttamuovi, craftit tms lämmintä, pipo, hiihtokäsineet, ym), SM-yön kisakartta (jos osallistuit) sekä normaalit leirivarusteet sekä omat lakanat (sänkymajoitus). Lisätiedot: Lammikko, 0400-568693. |
Date | Fri, November 1, 2019 |
Access | Public |
Created by | DEFAULT ADMINISTRATOR |
Updated | Sat, October 19, 2019 23:12 EEST |
Attachments |
None |
Etunimi | Sukunimi | Ryhmä | Lisätiedot |
---|---|---|---|
Mikko | Eskola | Punajunnut | Coach |
Eino | Liponkoski | (Ei mit??n) | |
Eetu | Lehtovirta | Punajunnut | |
Emilia | Schmidt | Punajunnut | Ei kananmunaa |
Aaro | Koskinen | Punajunnut | |
Kaisla | H?kkinen | Punajunnut | |
Pihla | H?kkinen | Punajunnut | |
Emma | Jussila | Punajunnut | |
Matias | M?enp?? | Punajunnut | |
Tuomas | Leinamo | Punajunnut | laktoositon |
Saana | Kuusinen | Punajunnut | |
Aarni | Laine | Punajunnut | |
Ronja | Gr?hn | Punajunnut | V?h?laktoosinen |
Timo | Gr?hn | Punajunnut | V?h?laktoosinen |
Konsta | Raitanen | Punajunnut | |
Meri | V?ist?koski | Punajunnut | laktoosittomat maitotuotteet |
Anttoni | M?ki-Laurila | Punajunnut | laktoositon |
Arttu | Ritala | Punajunnut | |
Siiri | Julkunen | Punajunnut | |
Jyry | Tukiainen | Punajunnut | |
Otso | Tukiainen | Punajunnut | |
Villa | Mustajoki | Punajunnut | V?h?laktoosinen, ei ruista |
Olli | Mustajoki | Punajunnut | |
Aatos | Riikonen | Punajunnut | Kananmuna-allergia |
Heikki | Tukiainen | Punajunnut | Coach |
Anni | Laine | Punajunnut | |
Noora | Laine | Punajunnut | |
Sanni | H?nninen | Punajunnut | Laktoositon |
Salla | Valio | Punajunnut | |
Akseli | Konttila | Punajunnut | |
Juho | Nieminen | Punajunnut | |
Aapo | Liponkoski | Punajunnut | |
Silja | Yli-Hietanen | Punajunnut | |
Miro | Sivonen | Punajunnut | |
Siina | Lampinen | Punajunnut | |
Liisa | Matinheikki | Punajunnut | |
Eemil | Koskinen | Punajunnut |