Login |
Description | Punajunnujen (ym halukkaat) ratavedot + kuntopiiri Vehmaisten urh.kentällä. Kokoontuminen VERRYTELLEENÄ klo 18.00, jonka jälkeen lyhyt koordinaatio-osuus ja ratavedot. Vetojen jälkeen lyhyt verkka ja 10-15min kuntopiiri. Vetojen ohjelma: 20x 50/50m rytminvaihtoharjoitus + 8-10x 100m, palautus 2'. Juokse kasvavalla teholla, eli aloita maltilla! Vetäjänä Jutta + muut Puju koutsit. Jutan numero: 040 4858384 |
Date | Tue, July 28, 2020 |
Time | 18:00 EEST |
Access | Public |
Created by | DEFAULT ADMINISTRATOR |
Updated | Sun, July 5, 2020 17:50 EEST |
Attachments |
None |