Perhoslenkkeinä juostava harjoitus, jonka kokonaismatka on yhteensä 5,2 km. Perhoslenkkejä vähentämällä matkan saa lyhentymään itselleen sopivaksi alkaen 2,1 km. Kartalle on painettu kaikki perhoslenkit.
Ilmoita karttaa varatessasi minkälaisen kartan haluat:
NORM= normaalikartta, jossa kaikki maastossa oleva kartalla
SK = sinikäyräkartta (kartalla vain korkeuskäyrät sekä järvet, lammikot, suot ja ojat)
Time:
18:00-19:00
Location:
Nokia, Ruokkeentien P-alue
Description:
Yhteisharjoitus 11-16-vuotiaille Nokialla.
Teema: Kultainen Kompassi –finaali harjoitus. Harjoitus on normaalisti kaikille avoin vaikka teemana onkin KK-finaali.
Luvassa siis yhteislähtö ja radoilla asiaan kuuluvat hajonnat. Kokoontuminen Ruokkeentien P-alueella. Opastus Koukkujäventieltä.
Klo 18.00 Alkulämmittely.
Klo 18.15 Yhteislähtö.
-yhteislähdöllä radoille
-ei emit-leimausta
-rastiella numerot
-kartat valmiiksi muoveissa
Merkitse ilmoittautumisen yhteydessä, minkä radan haluat:
Lyhyempi rata n. 2,0-2,1 km
KK-finaaliharjoitusrata n. 3,1-3,2 km
Pidenpi rata n. 3,7-3,8 km
Järjestävät seurat: Koovee, SK Kangasala, Rasti-Nokia, Tampereen Pyrintö ja Tarpian Suunta. Myös muiden seurojen juniorit voivat osallistua.
Ilmoittautuminen viimeistään harjoitusta edeltävänä päivänä klo 20.
Description:
3000 / 5000 m.
Ratatesti, Hervannan urheilukenttä. Molempien matkojen (3000m / 5000m) startit klo 18:00. Ilmoittautuminen testipaikalla.
t Lammikko, 0400-568693
Time:
18:00-19:30
Location:
Munkkirastit
Description:
Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille).
Mikonpäivän Sprinttisuunnistus la 9.9.2017 klo 13-16 Tammelan koululla TOIMITSIJAILMO.
Kilpailunjohtaja Maija Yli-Hietanen.
Kultainen Kompassi su 10.9. klo 10- Pinsiö/Sasi.
Kilpailunjohtaja Janne Konttila.
Tiedustelut: Lammikko, 0400-568693
Time:
13:00-17:00
Description:
La 9.9.2017 klo 15 Keskustorilta juostaan seitsemättä kertaa Tampere Puolimaraton.
http://www.puolimaraton.fi/
Tarvitsemme juomahuollon järjestämiseen Tampere sightseeing juoksureitin varrella 18 hlöä. Vastuullamme on 2 juomapistettä (Vapriikki ja Vihilahti).
Vastaamme veden ja kuntojuoman annostelusta osallistujille. Kaikki tarvittavat materiaalit tulevat paikalle (kauhaa lukuunottamatta) joten kyseiset rastit on helppoja hoitaa pienellä vaivalla. Tämä on Pyrinnön jaostojen yhteinen tapahtuma.
Aikataulu:
14.45 Ohjattu alkuverryttely Keskustorilla
15.00 LÄHTÖ puolimaraton ja 10 km (lähtöpaikka Keskustorilta)
18.00 Maali suljetaan
Juomapisteen arvioitu kestoaika on :
1. Vapriikki klo 13:30 - 16:00 (10 hlöä)
- 6 pöytää eli 3 vedelle ja 3 kuntojuomille
- juoksijat käyvät pisteellä 2 x kertaa
2. Vihilahden puisto klo 14:30 - 17:00 (8 hlöä) - Risteyskohta jossa juoksijat tulevat 2:sta eri suunnasta
- 4 + 2 pöytää