ti 10.4. vk-nopeus-voimatreeni klo 18:00 Kauppi Sports Centerin oven edestä. Ulkoharjoitus, juoksuvarustus. Yhteyshlö: Annika.
Time:
18:00-19:30
Location:
Kauppi SC (sisä+ulko)
Description:
Taidon teemaharjoitus klo 18
Kauppi Sports Center (sisä + ulko).
Eli ensin sisällä 50 min sitten ulkona asioita harjoitellen.
Ota kevään kartat mukaan!
Time:
17:00-18:00
Location:
UKK Instituutti
Description:
Aikuisten suunnistuskoulun ohjaajille tarkoitettu "koulutusilta". Käydään läpi ohjaukseen liittyviä asioita UKK:n lähimaastossa.
Päälle ulkoiluvarustus!
Lisätietoja Maijalta tai Lammikolta
Time:
18:00-19:30
Location:
Kauppi Sports Center
Description:
OPK:n harjoitus. Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille)
Description:
Salming-Sprint, WRE (EM- ja opiskelijoiden MM-näyttökilpailu)
www.helsinginsuunnistajat.fi/salming-sprint/
sprintti
kansallinen
Time:
17:30-18:30
Description:
Vesijuoksuharjoitus Kalevan uimahallisssa. Harjoituksen alkuun ohjaajan opastus oikeasta juoksutekniikasta. Normaali uimahallimaksu. Hallilta saa juoksuvyön lainaksi. Kymmenen ensimmäistä mahtuu mukaan. Ilmoittaudu mukaan viimeistään to 12.4. klo 20.00.