http://iltarastit.com/

Kukonjärvi, Teisko

tienvarsiparkki, Päiväjärventie 154

Järj. TP

Ilmoittautuminen > O-Skills

Hallilan koulu 31.5. 

Lähdöt 17.30-18.00

Rata 5.5km 1:7500 + 7km 1:10 000 (mitattuna rastiväliviivaa pitkin)

Rasteilla kuitunauhat.

Teema: sprintti, mittakaava, reitinvalinta

Maasto: kortteli, kallio, pääsääntöisesti nopeat polut. 

Mikäli Hallilan koululla oppilaiden kevätjuhla, pysäköinti lähialueen kadunvarsilla.

Yhteyshenkilö Markku Rissanen 

Harjoitus on ilmainen pyrintöläisille.

Pyöräsuunnistusharjoitusten kalenteri

Tiedot löytyvät myös rastilippu.fi

Käpykangas 2021

- rastinottoharjoitus, koko radan mitta 7,5km (51 rastia), oikaistavissa useammasta kohdasta rataa

- mittakaava 1:7500

- rasteilla kuitunauha

- kokoontumispaikka: https://goo.gl/maps/JPSG9tDZNtJ1agK58

- ilmot maanantaihin klo 20 mennessä: https://doodle.com/meeting/participate/id/eERAoDWa

Käpykangas 2021

- rastinottoharjoitus, koko radan mitta 7,5km (51 rastia), oikaistavissa useammasta kohdasta rataa

- mittakaava 1:7500

- rasteilla kuitunauha

- kokoontumispaikka: https://goo.gl/maps/JPSG9tDZNtJ1agK58

- ilmot maanantaihin klo 20 mennessä: https://doodle.com/meeting/participate/id/eERAoDWa

Kokoontuminen Vehmaisten kentällä klo 18. Yhteinen alkuverkka.

Ohjelmassa 2-4x5x200m / palautukset 1' ja sarjapalautus 2'.

Vetäjinä,

YG: Aleksi Niemi

Puju: Timo Gröhn

Harrasteryhmän tehoharjoitus Kaupissa - teemana mäkisuunnistusharjoitus. Juostaan tehokkaasti Pirunvuori ylös ja suunnistetaan mäki alas. Yhteensä 7 erilaista rataa, ratojen pituudet 600-700 m. 

Kokoontuminen UKK:n parkkiksella, josta yhteinen verryttely Näsijärven rantaan Pirunvuoren alle.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään ti-iltana klo 21.

Lisätietoja Heikki 040 5615020

Pyrinnön Kestoryhmän harjoitukset jatkuvat ke 1.6. klo 18.00 maastopyörälenkillä Kaupin latupohjilla. Huom! Ajankohta vaihtunut su 29.5. keskiviikkoon! Kokoontumispaikka Kaupin urheilupuiston uusi huoltorakennus Harjoituksen kesto 2 h. Pyörälenkillä mennään isompia latupohjia pitkin, eikä mennä teknisemmille pikkupoluille ollenkaan. Joten pyörä ei tarvitse olla se kaikkei paras maastopyörä. Lenkin vetäjänä toimii Emmi Rajala, joka on vetänyt aiemmat hiihtoharjoitukset. 

Kestoryhmän harjoituksiin voi tulla tutustumaan muutaman kerran ja ilmoittautua täällä kalenterissa. Ilmoittautuminen ti 31.5. mennessä.

Lisätietoa: Emmi Rajala 044-2901405

Mikäli haluaa liittyä ryhmään pysyvästi, niin suosittelemme ryhmään liittymistä ilmoittautumislomakkeen kautta. https://tampereenpyrinto.fi/kestoryhma/

Järj. Koovee

Teema: Pikamatka

Paikka: Hurttio

Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills

Vastuuvalmentajat:

YG: Maaret Kastelli

Puju: Mervi Gröhn

Kaikki ryhmät klo 18-19.30

Huom! Koko OPKn viestiharjoitus joten poikkeuksellisesti kaikki aloittavat jo klo 18

Harrasteryhmän Lukkari-Jukola -brief onlinessa klo 18.00-19.00.

Käydään läpi Jukola-viikonlopun perusjutut ja miten viikonloppuun kannattaa valmistautua. Spekuloidaan myös kilpailumaastotiedoilla. Yllätysvieraana mukana myös naisten edustusryhmän juoksija, joka kertoo omia valmistautumisvinkkejään.

Linkki palaveriin jaetaan harrasteryhmän wa-ryhmään perjantain aikana.

su 5.6. Nuorten JWOC/EYOC näyttökisojen (HOG) tyyppimaasto harjoituspäivä Espoossa.

 Halkolampi/Luukkin maastoissa 2 harjoitusta.

Harjoitus 1 Pitkä matka 7,7/5,4km 1:15 000 kartalla

Harjoitus 2 Keskimatka/Viesti 6,0/3,3km 1:10 000 kartalla

Sitovat ilmoittaumiset karttatilauksia varten viimeistään pe 27.5 klo 12 .Karttojen hinnat 7,50€/harjoitus.Karttamaksut Petrille joko Mobilepay /käteinen.

Kuljetukset kimppakyydein,polttoainekustannukset jaetaan autokuntien kesken.Laita ilmoon merkintä; auto käytössä/kyytitarve

Aikataulu

klo 8.00 lähtö Lahdesjärven ABC(ajo 166km/1h 43min)

klo 10.15-12 1. harjoitus pitkä 15 000 Halkolampi

klo12.30-15 Huoltotauko/ omakustanne ruokailu Serena(ajo 6km/8min)

klo 15.30-17 2. harjoitus keskimatka 10 000 Luukki

klo 17.15 norjalainen kuivapesu/uinti Korpilampi

2. RUOKAILU OMIN EVÄIN/MATKALLA

klo 19.30 takaisin Lahdesjärven ABC

Lisätiedot Petri 0405892604

Lisätiedot Irmassa.