Login |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Viestiharjoitus Tornivuoressa. Treeni on taitopankkiharjoitus, joten älä juokse sitä ennen tätä harjoitusta! :)
Myös yöharjoitus mahdollisuus!
Ilmoittaudu harjoitukseen viimeistään su 24.7. Laita lisätietoihin päivä/yö ja mahdollinen kartta tarve!
Ryhmä tai massalähtöinä 3-4x1,5km. Kartan koko A4 ja rasteilla pienet rastiliput.
Päiväharjoitus ensimmäisen vedon startti klo 18.00.
Yö harjoitus lähtö klo 23.15
Pysäköinti Pitkälahdentie 129
Valmentajina paikalla:
päivä;Aleksi Niemi ja Timo Gröhn
yö;Petri
Kokoontuminen Vehmaisten kentällä klo 18. Yhteinen alkuverkka.
Ohjelmassa 5x300m + 2x5x200m / palautukset 1' ja sarjapalautus 2'.
Vetäjinä,
YG: Aleksi Niemi
Puju: Mervi Gröhn