| Login |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Tampereen Iltarastit
Punajunnujen järjestämänä. Lue lisää https://tampereenpyrinto.fi/suunnistus/aikuisten-suunnistuskoulu-2026/
Lisätietoja tulossa lähempänä.
Lue lisää https://tampereenpyrinto.fi/suunnistus/suunnistamaan/seniorien-suunnistuskurssi/
Koko jaoston juoksuharjoitus Vehmaisten kentällä. Ohjelmassa mm. juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja vaihtelevia juoksuvetoja. Ohjaajana pääosin Heikki tai Ossi, joskus vaihtelevia ohjaajia.
Harjoitus sopii noin 15-vuotiaista junnuista aikuisiin ilman yläikärajaa ja sen voi tehdä itselleen sopivalla teholla.
Paikka: Vehmaisten kenttä: https://maps.app.goo.gl/1byzC7YJPMySdPVP8
Aika: tiistaisin klo 17.30-18.30
Tervetuloa mukaan, yhdessä treenaaminen on tehokkaampaa ja hauskempaa kuin yksin puurtaminen!
Lisätiedot lähempänä harjoitusta.
Ilmoittautumiset ma klo 21.00 mennessä.
VASTUUOHJAAJAT:
- Petteri Lauronen 050 350 4673
- Kalle Laine 050 304 4246
Järjestelyvuorossa Koovee. Lisätiedot päivitetään O-Skilssiin n. viikkoa ennen harjoitusta.
OPK Suunnistustreenit, sprintti
Paikka: Leinola, Leinolan koulu Sammalladonkatu 1, Tampere
PunaOravat ja Kompassikoulu 18.00-19.30
Metsä- ja Karttakoulu 18.00-19.15
Ilmoittautumiset maanantaina klo 21.00 mennessä karttatilauksen takia