Treenissä monta mielenkiintoista osaa:
* polkukartta, kivikartta ja labyrinttikartta (=tän aamun Sammon treeni, TP:stä paikalla Emmi, Sanni, Anttu ja Eno)
* lisäksi vielä neljäs karttamanipulaatio eli käyräkartta-osa
* edellisen jälkeen 1 m käyräkartalla käyräkarttatreeni (kävellen/hölkäten PK-vauhdilla)
Mielestäni treeni sopii tähän saumaan hyvin, kun hiihtokelitkin taisi jo loppua ja kisoja peruutellaan....
Ens tiistain 16.4. sprinttitreeni menee seuraavalla speksillä:
Kokoontuminen ja startti Nääshallin edessä osin jo verryteltynä klo 17.45, jonka jälkeen 1 km juoksu lähtöpaikalle (AV:lla startti klo 17.30)
Sprinttitreenissä kolme osaa:
Osa1: 2,165 km
Osa2: 1,762 km
Osa3: 1,337 km
Yht siis 5,2 km. Rintiksi vähän pitkä, mutta välitaukojen kanssa ok. Ja lisäksi mielestäni pituus vaan hyvä näin kisakauden alla, kun maastoon ei vielä kunnolla pääse.
AV:n treeni alkaa klo 17.30 verrytelleenä ja TP:llä 17.45 verrytelleenä. Näin saadaan koko av ja tp-katras nopealla temmolla vietyä läpi....
Tiistaina alueella käydessäni (ja kartan päivitettyäni) totesin, että nastat on pakollinen varuste sen verran lunta ja liukasta monin paikoin on, silti treeni on loistavaa kaupunki- ja puistorinttiä. Ja hyvä valmistautuminen Espoon Huippuliiga-rinttiin.
t Lammikko, 0400-568693
Teiskontien varressa jo muutamia sulia paikkoja - tai paremminkin lumettomia paikkoja
No on niitä jo varmasti muuallakin, missä lienee suurimmat lumettomat alueet…?