Sivu 1/1

Harjoituksia niin juhannuksena kuin viikolla 26

Lähetetty: 25.06.2010 11:56
Kirjoittaja Lammikko
Hyvää Juhannusta!

Juhannus(kin) on hyvää treeniaikaa! Jos haluat suunnistamaan, niin valmiita ratoja löytyy mm AV:n taitopankista ja TreGamesin radoilta.
Ota yhteyttä, Lammikko 0400-568693.

Viikolla 26 on tarjolla ainakin:

Ma 28.6 Klo 18.00 Taitoharjoitus, Ponsa
- Matkat: 10km, 7km, 4.6km
- Kartta: 1:10000
- Pitkän matkan tyyliset radat eli radat sisältävät myös pitkiä reitinvalintavälejä. Pidemmillä radoilla perhoslenkit.
- Ilmoittautumiset AV-läiset ilmosysteemiin ja muut Lammikolle txt/meilillä viim sunnuntaina 27.6 klo 21.00 mennessä. Treeni on ilmainen AV-ryhmäläisille ja KSK:lle, muille 4e/2e.
- Treenipaikka: http://tinyurl.com/2ufc7ku on vanha hiekkakuoppa, jonne mahtuu about 10 autoa, tien päähän varmasti saman verran lisää.

(samana päivänä Iltarastit Kangasalla)

Ke 30.6. klo 17:00 Koulukadulta kesätestijuoksu 7,6 km.

Pe 2.7 Klo 18.00 Taitoharjoitus, Saarijärvi
- Matka: 6x1km, jokaisessa vedossa ensin 400-500m polkua/tietä pitkin, jonka jälkeen pari tiukkaa rastia metsän puolella.
- Kartta 1:10000
- Ilmoittautumiset AV-läiset ilmoon, muut Lammikolle txt/meilillä torstaina 1.7 klo 21.00 mennessä. Treeni on ilmainen AV-ryhmäläisille ja TP:lle, muille 4e/2e.
- Treenipaikka: karttana Saarijärvi: http://tinyurl.com/2uqtf59 eli tuttu parkkipaikka louhoksella.


Juhannustreeniterveisin Lammikko mikkoeskola(miuku)kolumbus.fi; 0400-568693 (huomaa laittaa txt-viestin loppuun tunnistettava nimi, koska varakännyssä ei ole vielä montaa numeroa :(