Sivu 1/1

SM-pitkään valmistava treeni

Lähetetty: 30.08.2010 14:03
Kirjoittaja Lammikko
Ke 1.9 klo 18.00 SM-pitkä tyyppiharjoitus TreGamesin maastossa.
Tarkempi info myöhemmin, mutta yhteislähtö Linnainmaan Prismalta klo 17.20.

Ilmoittautumiset nimenuuto.comiin (AV-ryhmäläiset) tai txt/meilillä Lammikolle tiistai-iltaan klo 21.00 mennessä, maksu kaikilta 0 €.

Re: SM-pitkään valmistava treeni

Lähetetty: 31.08.2010 18:48
Kirjoittaja Lammikko
Kartta ja lähtöpaikka: Naappila (Tampere Games 2010), http://tinyurl.com/33vav7y
Startti: klo 18
Speksit: Harjoitus on kaksiosainen, jossa kunkin radan ensimmäinen osa suunnistetaan verryttelyvauhdilla, ja jälkimmäinen osa kilpailuvauhdilla. Molemmat osat ovat samalla kartalla. Radat ovat pitkän matkan tyyliset. Rasteilla on kelta-punaista kuitunauhaa, joka on kohtuullisen hyvin näkyvillä rastipisteessä.
Matkat ovat lyhyehköt: 5,5km / 4,7km / 3,6km.

Ilmoittautumiset AV:laiset nimenhuutoon ja muut Lammikolle Ti klo 21 mennessä! Ilmoittautumatta jättäneille ei voi luvata varmasti karttaa.