Ti 5.2.2013 VK1/2-treeni Kaupin puomi: emitit mukaan
Lähetetty: 04.02.2013 16:41
Punavalkoisen langan seuraava treeni tiistaina 5.2.2013 klo 18: kaupin puomilta VK1 ja 2 -treeni kaupin puomi.
Vauhtikestävyystreeni tehdään korttelisuunnituksen/sprintin avulla. Emit ja karttamuovi sekä karttavalo mukaan, jalkaat kelin mukainen kenkä (nastalenkkari paras).
(jos joku tulee myöhässä, niin puomilta verry suunnistuksen lähtöön eli Kaupinkadun päähän ennen siltaa (Kaupinkatu 20) - tai siis Kaupista katsoen sillan jälkeen
Kaikki halukkaat paikalle tekemään hyvä VK- ja suunnistustreeni.
Tied Lammikko, 0400-568693
Vauhtikestävyystreeni tehdään korttelisuunnituksen/sprintin avulla. Emit ja karttamuovi sekä karttavalo mukaan, jalkaat kelin mukainen kenkä (nastalenkkari paras).
(jos joku tulee myöhässä, niin puomilta verry suunnistuksen lähtöön eli Kaupinkadun päähän ennen siltaa (Kaupinkatu 20) - tai siis Kaupista katsoen sillan jälkeen
Kaikki halukkaat paikalle tekemään hyvä VK- ja suunnistustreeni.
Tied Lammikko, 0400-568693