Tampereen Pyrintö - tiedotuspalsta

Tulevan talven aikana järjestämme testijuoksulauantaisin infoiltapäivän urheilijoille, valmentajille sekä urheilijoiden tukihenkilöille. Startataan la 25.11. teemoilla suorituksen hallinta (Pipo Harju) ja Urheilijan terveys (Heidi Haapasalo)

Aikataulu ja ruokailuun ilmoittautumisinfo kalenterissa:
http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/k ... e=20171125

Aihetoiveita iltapäivien keskuteluihin tai muuten vaan kommentteja ja kysymyksiä voit laittaa vaikka minulle
riikka.eerola@kolumbus.fi

Luentojen kalvot löytyvät Jäsenet-palstalta "valmennusmateriaalia" otsakkeen alta
viewtopic.php?f=3&t=4725

16.12. Infoiltapäivän aiheina
Antti Harju: Supat haltuun
Mikko Haikonen: liikkuvuus ja aktiivinen palautuminen (sisältää käytännön tekemistä)

suihkut alakäytävällä käytettävissä

kello 12 Ruokailu omakustanteisesti
- ilmoittaudu kalenteriin ma 11.12. mennessä http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/k ... e=20171216
- maksu respaan 12E hintaan

kello 13 Hämeen Suunnistus pakitseminen http://hameensuunnistus.nettisivu.org/
kello 13.15-14.30 Ruokalan kabinetti, valmenusluento Antti Harju: suppamaastot haltuun

14.30-16.00. voimistelusali 1 Mikko Haikonen liikkuvuus ja aktiivinen palautuminen (sisältää käytännön tekemistä - "venyttelyvarustus)

Testijuoksun jälkeen tiedossa loistava valmennusiltapäivä
Luennot ja aiheet:

kello 13-14 Jarkko Huovila: "Hampin Urheilijan polku ja Kansainvälisen suunnistuksen vaatimukset"
Ruokalan kabinetti

kello 14-16 nuoret: Mikko Haikosen kehonhuolto osa 1: Foam-rullaus
voimistelusali 2

kello 14-16 valmentajat, vanhemmat ja kaikki seuravalmennuksen kehittämisestä kiinnostuneet: Pohdintaa kysymykseen: "Miten huomioimme kansainvälisen vaatimustason seuravalmennuksessa ja kilpailemisessa?
Ruokalan kabinetti

Mahdollisuus suihkuun (alakäytävä) ja omakustanteiseen ruokaluun Varalan urheiluopistolla. Ruokailu maksetaan respaan - hinta 12 euroa). Ilmoittaudu ruokailua varten kalenteriin ti 9.1. mennessä ja laita lisätietoihin allegiat.
HUOM. Voit osallistua vain osaan päivän tapahtumista: Luentoihin osallistuminen ei edyllytä testijuoksun juoksemista tai ruokailua