Välitän tässä Timo Santamäeltä saadun viestin liittyen RO- ja R2000 ryhmien YH-harjoitukseen 28.4. ja vähän tuleviinkin yhteistreeneihin. / t. Pääorava
------------
Moi!
Tiistain 28.4.2009 harjoituksen kulku:
Pysäköinti ja kokoontumispaikka: http://maps.google.com/maps?hl=fi&q=Huu ... 0Kangasala
Klo 18.00 Ilmoittautuminen omien seurojen ohjaajille.
Klo 18.05-18.25 alkulämmittely ja spurttiviesti / Timo
Klo 18.30 Harjoituksessa käytetään kahta lähtöä 12 ja 14-sarjat. Tavoitteena on juosta molemmat radat vähintään kaksi kertaa erilaisilla reitin valinnoilla. Emit leimaus. Väliajat kirjataan tauluun joka on maalissa. Lähdössä on kartta, jossa on mahdollisia reitinvalintoja. Ohjaajien kanssa keskustellaan, miksi joku valinta oli nopeampi. "Kellotettavat" välit L->1 ja 2->3/M
Klo 19.30 takaisin autoilla ja kotiin lähtö.
Ajankohtainen tieto löytyy meidän sivuilta aina täältä: http://www.kangasalask.fi/junnut/index.php3
PS. Fysiikkatreeni Kyötikkälässä 5.5. OK. Päivi Savolainen vetää. Lenkkikengät jalkaan. Lopuksi 1,5km suunnistusrata, jota juostaan aina fysiikan yhteydessä.
Terveisin
Timo Santamäki
KSK
050-3738647
YH 2 Mäyrävuori - Emitit mukaan
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa