Ma 24.8 alkavan viikon treenit

Yleista keskustelua - Avoin kaikille
Lammikko

Ma 24.8 alkavan viikon treenit

ViestiKirjoittaja Lammikko » 24.08.2009 03:08

Ti 25.8 tarjolla SM-pitkätaitoharjoitus JA Lastenojan vuoren ME-koe. Tee se treeni, joka tuntuu järkevältä. Molemmat on hyviä treenejä. Kaanaan treenin voit toki tehdä myöhemminkin, jos joskus kuvittelet kerkiäväsi ;)….

SM-taitoharjoitus Kaanaassa klo 18.00 TP+AV. Kaanaan Jukola08-kartalla. Harjoituksen paikka: http://tinyurl.com/nfcx8p eli TreGames-09:n kisakeskuksen takaa metsäautotien päähän. Autot täyteen, parkkitilaa rajoiteusti. Yhteislähtö Linnainmaan uuden Prisman parkkipaikan ’etuhiekkaosalta’ Ti klo 17.15.

- Pitkän matkan harjoitus: matkat 4.5 km:stä 10.4 km:iin. Yksi perusrata, jota hieman erilailla kiertämällä saadaan matkavaihtelu.
- Osassa radoista tuplataan 1 pitkä väli, jossa pääsee testaamaan ja arvioimaan omaa pitkän välin suorittamistaan / voi testata tiekierto/suorempi vaihtoehtoja. Myös lyhyempiä välejä voi tuplata.
- Osa maastosta ’hämäläistä / askolalaista, isompi suht osa hyvää ’suurmetsää’
- Paikoin varmaan törmää Jukola-uriin. Rastit (penanteipit) suurimmaksi osaksi uusia, jokusia TG:n rasteja myös.

Lastenojanvuoren ME-koe http://www.tampereenpyrinto.fi/suunnist ... ?f=2&t=949 oli siirrettävä päällekkäin Kaanaan treenin kanssa, mutta toki Kaanaan treenin voi tehdä myöhemminkin, jos/kun moni haluaa käydä happoilemassa Lastenojan vuorella…. kartan saa Lammikolta.

Ke 26.8 Seuranmestaruuskisat Atala. Ks http://www.tampereenpyrinto.fi/suunnist ... ?f=2&t=976
To 27.8
Pe 28.8 Koululiikuntaliiton SM, Lieto –
La 29.8 Kll-viesti
Su 30.8

Palaa sivulle “Yleinen”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Semrush [Bot] ja 5 vierailijaa