Login 

Punajunnujen porras/mäkiharjoitus Kyötikkälä

Description

Mäki- tai porrasharjoitus Sorolan montulla. Kelin mukaan katsotaan juostaanko portaita vai ei. 

Juostaan mäkivetoja. Kyötikkälä Uphill Challenge: vanhemmat 5-8 × 700m/nousu45m ,nuoremmat 5-6× 528m/nousu 37m. Lopuksi voidaan mennä muutama nousu Sorolamportaissa;). Jalkinesuositus nastari tai nastalenkkari

Nousevalla teholla 5-8 toistoa ylös- palautus hölkäten alas. 

Kokoontuminen Kyötikkälän urheilukentän parkkipaikalla klo 10.30. Siitä yhteinen alkuverkka.Pakkasraja -15.

Ilmoittaudu harjoitukseen.

Vastuuvalmentajat,

YG: Petri Kuusinen

Puju: Katri Niittymäki
Date Sat, December 4, 2021
Time 10:30-11:45 EET
Duration 1 hour 15 minutes
Access Public
Created by DEFAULT ADMINISTRATOR
Updated Sat, December 4, 2021 08:37 EET
Attachments None
Ilmoittaudu

Tällä hetkellä 20 ilmoittautunutta:
EtunimiSukunimiRyhmäLisätiedot
SaanaKuusinen Young Guns
AarniLaineYoung Guns
HelmiTurunenPunajunnut
VilhoSeppäläPunajunnut
LumiHeiniläYoung Guns
AnniLaine Young Guns
KaislaHäkkinenYoung Guns
PetriKuusinen Young GunsCoach
ErikaAhlforsYoung Guns
SampoSyväteräYoung Guns
RonjaGröhnYoung Guns
KatriNiittymäkiPunajunnutCoach
IlonaTikkakoskiPunajunnut
EetuLehtovirtaYoung Guns
ArttuRitalaYoung Guns
AapoLiponkoskiYoung Guns
AlliKajanderYoung Guns
SeelaJärvenpääYoung Guns
LinnéaDavidssonPunajunnut
IsabellaLillqvistPunajunnut

Punajunnut: 6 ilmoittautunutta