Punajunnujen psyykkinen valmennus Pyynikin Testijuoksun jälkeen Teams-palaverina.

10.30-12 Testijuoksu verryttelyineen

14-16.30 Psyykkinen valmennus (Teams)  " Opi tunnistamaan ja säätelemään tunteitasi. Valjasta ne suunnistusuorituksesi,harjoittelusi ja kokonaisvaltaisen urheilijaelämäsi voimavaraksi. "

- Tunteet ja niiden hallinta

-Tunnetaidot

- Tunteiden tunnistaminen

-Tunteet suunnistussuorituksen aikana

- Tunteet urheilijan elämässä

Työtapana on vuorovaikutteinen yhdessä oppiminen sekä pienryhmätyöskentely keskustelemalla ja pienillä käytännön harjoitteilla.

-Ilmoittautuminen kalenteriin

Lisätietoja voi kysellä:

Anne Karhola 050 522 0620

Linkki Teamsiin tulee Punajunnujen wa:han