PunaOravien porras- ja juoksuharjoitus Lamminpään urheilumajalla klo 18-19. Kokoontuminen klo 18.00 Lamminpään portaiden juurella, Velodromintie 45, Ylöjärvi. 

Ohjelmassa porrasjuoksua ja nopeusvedot.

Mukaan juoksuvarustus (lenkkarit) ja juomapullo sekä lämmintä päälle treenin jälkeen.

Vastuuhenkilö: Timo Saarinen 

HUOM! Samassa paikassa on myös pyöräsuunnistuksen Fillarirastit klo 17.30-18.00, joten jos joku on kiinnostunut kokeilemaan lajia, kannattaa hyödyntää mahdollisuus. Lisätiedot: https://www.o-skills.fi/events/training/338