Nuorille sprinttisuunnistustreeni su 8.2.2026 Varalan ympäristössä. Harjoituksen organisoijana toimii suunnistusliiton valmentajakoulutus. Harjoitus on suunnattu noin 12–16-vuotiaille nuorille. Harjoitus on maksuton.

Milloin?
Kokoontuminen sunnuntaina 8.2. klo 9.45 Varalan aulassa. Tuolloin harjoituksen ohjeistus,
mahdollisten vaihtovarusteiden jättäminen ja lopuksi yhdessä ulos siirtyminen. Harjoitus päättyy
samaan paikkaan noin 11.30.

MITÄ?
Luvassa on useampi erilainen, lyhyt sprinttisuunnistusharjoitus Rosendahlin alueella.
Valmentajina toimivat Taso 1 -kurssin valmentajakoulutettavat ja ratamestarina kouluttaja Anna
Ojapalo. Jokainen osio ohjeistetaan erikseen. Ensin on alkulämmittelyä (osin sprinttisuunnistaen)
ja sitten kolme sprinttivetoa erilaisilla teemoilla. Vetojen välissä tehdään pientä hölkkäilyä ja
pidetään siten lämpö yllä talvisään treenissä. Kaikissa kartoissa mittakaava on 1:4000, rasteilla on
pienet rastiliput. Kartat ovat valmiiksi muoveissa. Harjoituksessa on mahdollisuus pieneen
eriyttämiseen, sillä ratoja on kolme eri pituutta ja tasoa (A - punainen/violetti, B - oranssi, C -
keltainen).

Ilmoittaudu tähän kalenterimerkintään viimeistään maanantaina 2.2.2026 (ilmoita myös, minkä ratavaihtoehdon haluat A, B vai C). 

Lisätietoja voi kysyä Enni Jalavalta