Koko jaoston juoksuharjoitus. Ohjelmassa mm. juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja vaihtelevia juoksuvetoja. Ohjaajana pääosin Heikki tai Ossi, joskus vaihtelevia ohjaajia. 

Harjoitus sopii noin 15-vuotiaista junnuista aikuisiin ilman yläikärajaa ja sen voi tehdä itselleen sopivalla teholla. 

Paikka: Vehmaisten kenttä: https://maps.app.goo.gl/1byzC7YJPMySdPVP8

Aika: tiistaisin klo 17.30-18.30

Tervetuloa mukaan, yhdessä treenaaminen on tehokkaampaa ja hauskempaa kuin yksin puurtaminen!