Login |
Description | Harrasteryhmän juoksutekniikka- ja vetoharjoitus Vehmaisten urheilukentällä Harjoituksen ohjelma: Alkuverryttely yhdessä Juoksutekniikkaharjoitteita Vedot : 2 x 100-200-300-400-300-200-100, palautus 1,5'/5'. Juostaan kasvavilla vauhdeilla, eli aloitetaan maltilla. Loppuverryttely yhdessä Lopuksi muutama kierros erilaisia lihaskuntoliikkeitä.
Lisätiedot Tiina, 040- 7799 404 |
Date | Wed, June 9, 2021 |
Repeat Type | Daily;Days=WE;Count=1
|
Time | 18:00-19:15 EEST |
Duration | 1 hour 15 minutes |
Access | Public |
Created by | DEFAULT ADMINISTRATOR |
Updated | Sun, June 13, 2021 19:14 EEST |
Attachments |
None |
Etunimi | Sukunimi | Ryhmä | Lisätiedot |
---|---|---|---|
Anton | Laine | Harrasteryhmä |