| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
[18:00] YH 7, Ungi-harjoitus
- Description:
- Teemana Ungi-harjoitus. HD12 ja HD18.
Yhteislähdöt klo 18(päivä) ja klo 23.30 (yö).
Navigointiosoite: Vallituntie 125, Kangasala
Kimppakyytilähdöt Linnainmaan Prismalta klo 17.25 ja 22.35.
Matkoja tarjolla kolme. Kaikki juostaan kahtena lenkkinä. Aaltolähdöt 10 sekunnin välein kolmella 0-leimasimella molemmille lenkeille. Joukkueita ei tarvita, koska jokainen juoksee kaikki hajonnat. Emit-leimaus on käytössä.
H/D12 kokonaismatka yhteensä noin 3,5km (ei hajontaa)
H/D13-18 kokonaismatka yhteensä noin 4,5km (hajonta on)
H13-18 kokonaismatka yhteensä noin 5,5km (hajonta on)
Uintimahdollisuus leirikeskuksen uimarannassa harjoituksen jälkeen.
YH-harjoitukset ovat Tampereen Pyrinnön, Kooveen ja Kangasala SK:n yhteisharjoituksia 11-14-vuotiaille junioreille. Harjoitukset kuuluvat OPK-ohjelmaan.
|
|---|
| 19:00 |
|
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
