| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
[18:00] 'Lammikon pitkätreeni Pinsiössä'
- Description:
- Lammikko pitää SM-pitkään valmistavan treenin muutamalle urheilijalle (ja muutkin saa siis mielellään tulla) Pinsiössä, treenipaikka Pinsiön koulun kentältä 3.1 km eteenpäin. Ohjelmassa:
• alussa 3 km:n suunnistus (1:15000), jossa kompassi on tärkeässä osassa
• sitten polkuja + suota + mäkeä PK-juoksuna kartan kanssa porukassa.
• Lammikko lähtee Pinsiöön Linnainmaan Prismalta klo 17.25, suoraankin saa tulla, paikka: http://kansalaisen.karttapaikka.fi/kart ... &map.y=211
[18:00] AV:n ja TP:n harjoitus
- Description:
- Teemana pienipiirteisen alueen rastinotto.
Matkat: A 6km / B 5km.
Ilmottaudu
http://suunnistus.koovee.fi/ilmo/av.php
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/linkki?scale=16000&text=AV-taitoharjoitus+28.8&srs=EPSG%3A3067&y=6833720&x=335527&lang=fi
|
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
