| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
[10:00] NR Höntsy
- Description:
- NR höntsyvuoro joka tiistai klo 10-12 kesä-heinäkuun ajan.
Kenttä on päällystetty vihreällä matolla, sijaitsee pesäpallokenttien vieressä. Siellä on jalkapallomaalit ja pesäpallokentän rajatkin on piirretty.
Pelattava peli sovitaan NR whatsAppin kautta.
|
|---|
| 11:00 |
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
[18:00] Ungi-harjoitus Puuvuori/Ylöjärvi klo 18 ja 23.15
- Description:
- Ti 28.7.2015 klo 18 ja yöharjoitus 23:15 Puuvuori/Ylöjärvi, Pinsiökankaantie 102 (=Topintuvalta 500 m eteenpäin, Puuvuoreen menevä tie), http://tinyurl.com/p4zghls
o Radat:
2.8 – 2.9 km (HD12-sarjalaiset ja H/D18 –sarjojen lyhyiden osuuksien juoksijat; H/D18-sarjalaisilla väliaikalähtö). Jos jotkut H/D18-sarjan juoksijoista haluavat juosta pidemmän radan, niin ensin he juoksevat tämän lyhyen ja helpohko radan. Tällä harjoituksella on tarkoitus totuttautua Ungi-ratoihin. Maasto on monin osin hyvää tyyppimaastoa.
4.0 km
5.4 km (alku 4.0 km + loppulenkki 1.4 km)
o Emit –leimaus, rastiliput ja heijastimet.
o H18-sarjan joukkueiden osuuksien 1-4 juoksijat mukaan yöharjoitukseen (yhteislähtö, hajonta).
To 30.7.2015 klo 18 ja yöharjoitus 23:15 Niihaman maja.
Tiedustelut Lammikko, 0400-568693
|
|---|
| 19:00 |
|
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
