| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
[18:00] Harrasteryhmän polkujuoksuharjoitus, Kaupin vesitorni
- Description:
- Polkujuoksuharjoittteita Heidin opastuksella klo 18-19, jonka jälkeen yhteislenkki Kaupin poluilla. Pieni otsalamppu saattaa olla lenkin loppuosassa tarpeen.
[18:00] Yhteisharjoitus / Kyötikkälä
- Description:
- Yhteisharjoitus 11-16-vuotiaille Kyötikkälässä testijuoksun merkeissä.
Tarvittaessa tutustutaan ensin rastipisteisiin lämppälenkillä. Tämän jälkeen on tarkoitus kiertää rata mahdollisiman nopeasti hyödyntäen omia vahvuuksia. Ajanotto omalla emitillä eli rastipisteillä leimaus. Lähdöt iltarastityyliin.
Jalkaan suositellaan nastaria.
Omat karttamuovit ja emit mukaan
Järjestävät seurat: Koovee, SK Kangasala, Rasti-Nokia, Tampereen Pyrintö ja Tarpian Suunta. Myös muiden seurojen juniorit voivat osallistua.
Lisätiedot: http://tampereenpyrinto.fi/suunnistus/yhteisharjoitukset-2017/
Ilmoittautuminen viimeistään harjoitusta edeltävänä päivänä klo 20.
|
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
[20:00] Night Run Challenge -Yöharjoituskisa Pinsiö-Sasissa
- Description:
- Night Run Challenge -yösuunnistusharjoituskisa ti 19.9. klo 20 Pinsiö-Sasissa
Aaltolähdöt klo 20 alkaen.
Radat (hajonta):
* 7 km (6.8 km)
* 5 km (5.0 km)
* 3 km (2.9 km)
Rasteilla isot rastiliput ja emit.
Paikka: Sasintie 223, Hämeenkyrö. (karttalinkki)
Pysäköinti tienvarsipysäköintinä Sasintien (Tampereelta katsoen) oikeassa reunassa omatoimisesti.
Maksut: 5 € / 3 € (12-18v), TP: 4 / 2 €, 'Pipon Huippuryhmä' 0 €.
Ilmoittautumiset Kalenteriin viim ti klo 10.
Laita lisätietoihin ENSIMMÄISEKSI merkiksi 7/5/3 km.
Tervetuloa treenaamaan vaikka SM-yöhön!
Tiediustelut: Tampereen Pyrintö/Lammikko, 0400-568693
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
