Omatoimitaitorastit (10.-14.8.): suunnistusintervallit Kukonjärvellä 10.-14.8, Pipon suunnittelema.

5 * n. 1 km hienoa ja vaativaa. Hyvä harjoitus esim SM-keskimatkaa varten (nauhat toki myös tämän viikon jälkeen)

• suunnistusintervalliharjoitus 5x n.1km, hyvä valmistava esimerkiksi SM-keskimatkalle vaikkapa starttiharjoituksena
• rata alkaa ja päättyy aina k-pisteelle
• pysäköinti vanha tuttu Päiväjärventien parkki:  https://goo.gl/maps/gsELVTXLyug5dZ6h7
• rasteilla keltapunainen nauha

Karttoja saatavilla TP: Lammikko ja Jussilan kuisti ja maksullisena Teiskontien Nesteen karttakansio (pyydä kansio kassalta, maksu käteisellä). (muiden seurojen akatemialaiset ym Pipon ohjeen mukaan). Kartat saatavilla ti 10.8. aamusta lähtien.

Tied. Lammikko, 0400-568693

Valkeakosken näyttökisojen tyyppiharjoitus (1:15000).

Lähtö Linnainmaan Prismalta klo 11.

Löytyyhän kyytejä!? Myös näistä ilmot Kalenteriin.

Klo-aika sen vuoksi jo klo 11, että ASK-talkoolaiset kerkiävät Ukk:lle.

Jos haluat tehdä muuna aikana VaHan Ristikallion malliharjoituksen, niin Lammikolla on karttoja (esim.jäähallilla pe 7.8.klo 14.45-15 ja sen jälkeen eNight-bussissa) ja vien 10.8. treenin jälkeen nipun karttoja Jussiloiden kuistille.  . 

Harjoituksen osoite: Koluntie 320, Valkeakoski.

Myös GranoGames -sprintin tyyppiharjoituskarttoja on Lammikolla (ja Teiskontien Nesteellä). Ja vien myös niitä harjoituskarttoja Jussiloiden kuistille. Se harjoitus omana aikana omatoimisesti.

Teiskontien Nesteella on vapaasti ostettavissa ko. hyvä GG-sprintin tyyppiharjoitus. Pyydä kansio kassalta.

t Lammikko, 0400-568693

Aikuisten Suunnistuskoulu alkaa.UKK-instituutti, Kaupinpuistonkatu 1, Tampere