Login 
Tue, June 14, 2022
Public Access

Category:
Category: All

14
June 2022
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00  
18:00 [18:00] Harrasteryhmän tehoharjoitus Kaupissa - Jukolan viimeistely
Description:

Harrasteryhmän tehoharjoitus Kaupin ulkoilureiteillä, teemana Jukolan viimeistely.

Ohjelmassa nopeuskestävyysvedot 2-3 × 5 × 200m. Alkuun ja loppuun kunnon verryttelyt.

Tapaaminen KSC edessä

Lisätietoja Heikki 040 5615020


[18:00] Punajunnujen juoksuharjoitus
Description:

Kokoontuminen Vehmaisten kentällä klo 18. Yhteinen alkuverkka.

Ohjelmassa 2-4x5x200m / palautukset 1' ja sarjapalautus 2'.

Vetäjinä,

YG: Aleksi Niemi

Puju: Mervi Gröhn
19:00  
20:00  
21:00  
22:00  
23:00