NR:n valmentajien ja ohjaajien toimintatapa- ja kalenteripalaveri.
Time:
18:00-19:20
Location:
Pirkkahalli
Description:
Pirkkahalli klo 18 (verryteltynä) VK-harjoitus:
1min kov/1min kev/2/2/3/3/4/4 VK 1 ja samantien pyramidi alas: 4/4/3/3/2/2/1/1 VK2
Time:
17:30-19:20
Location:
Hervannan mäkimonttu
Description:
MR Vähänen vetovastuussa ja lähtö Hervannan mäkimontusta
Time:
18:00
Location:
Pyynikin näkötorni
Description:
Kokooontuminen Pyynikin Näkötornille ja sieltä verkka rapuille, 8 nousua loppua kohti kiihtyvällä temmolla
Time:
17:00-18:30
Description:
Ukk-jumppa Ukk-instituutin alakerrassa klo 17.00-18.30. Alussa 1/2 h sählyä. Ja hikoilun jälkeen saunaan.
Time:
11:00-12:00
Description:
Koulukadun eteläpäästä klo 11.00 Pyynikin testijuoksu.
Time:
09:00-14:00
Description:
Kuusien kaatotalkoot suuntana Nokia ja Sorila. Lähtö 9.00 kimppakyydein Hakametsän jäähallilta. Tarvitaan 10-12 reipasta suunnistajaa/huoltajaa kaatamaan ja vetämään puita pois metsästä.
Time:
17:30-19:00
Description:
Ajokin liikuntatilat, Kuokkamaantie 2
- 17.30-18.00 ohjattu lihaskuntoharjoitus -97-02 junioreille
- 17.30-18.00 sählyä -03 ja nuoremmille
- 18-19 sählyvuoro kaikille
- oma maila ja pallo mukaan
- sisäpelikengät
Time:
19:00-20:20
Description:
NR:n sähly Ajokilla klo 19.00 - 20.20.
Sisältäen lyhyet kuntopiiri- ja karttatehtäväosiot.
Time:
19:00-20:20
Description:
NR:n sähly klo 19-20.20 Ajokilla, sisältäen lyhyet kuntopiiriosat ja karttatehtävät.