Muutoin ohjelmassa:
-iltapala
-kuluneen kauden palautekeskustelu (sisältäen tyytyväisyyskyselyn yhteenvetojen läpikäynnin)
-ajatuksia tulevasta kaudesta
Ilmoittautumiset ryhmien kalenteriin viimeistään 21.11., jotta osaamme varata iltapalan oikein.
Time:
18:00-19:00
Location:
Kauppi, vanha huoltorakennus
Description:
Harjoituksessa on erittäin helppo normaali suunnistusrata (ei siimaria). Lisäksi kevyitä juoksuharjoituksia.
Varusteet: Säänmukainen ulkovaatteet, lenkkarit, otsalamppu lähinnä kartan lukua varten (lainalamppuja jokunen tarjolla).
Time:
18:30-19:30
Description:
TJ:n Startti koulukadun kulmasta klo 18:30.
Description:
Juoksemisesta kiinnostuneet juniorit!
10-15- vuotiaille junioreille tarkoitettu juoksukoulu pyörähtää käyntiin! Ella ja Eliisa Räsäsen
isä, Kari, toimii juoksukoulun rehtorina!
Juoksukoulu on tarkoitettu kaikille juoksemisesta motivoituneille junioreille.
Juoksukoulun tavoitteet:
- Juoksutekniikan parantaminen
- Juoksemisesta nauttiminen
- Lajivoiman vahvistaminen
- Yleisen lihaskestävyyden kehittäminen
Juoksukoulu pähkinänkuoressa:
- Pirkkahallissa
- Keskiviikkoihin (7.12, 14.12, 4.1, 11.1, 18.1, 1.2, 22.2, 29.2, 14.3 ja 28.3.)
- 02-00- syntyneet klo 17.30-19.00, 99-97- syntyneet klo 19.00-20.30.
- Hinta 30 euroa / urheilija
- Ilmoittautumiset Elisalle 25.11. mennessä, elisa.hakanen(a)tampereenpyrinto.fi
UKK-instituutilla tutulla sapluunalla 17.00 alkaen sählätään ja 17.30-18.30 jumpataan. Saunat vielä siihen selkään niin kaikilla on syy tulla mukaan.
Time:
11:00
Location:
Pyynikki
Description:
Koulukadun eteläpäästä, startti tasan klo 11.00.
Pakkasraja 15 astetta.
Matkavaihtoehdot:
1,5 km
3,6 km
7,6 km
15,2 km
Time:
All day event
Location:
Haralan harju, Kyötikkälä, Ajokki
Description:
2000 Leiripäivä sunnuntaina 27.11.
Ohjelma:
10.30. kokoontuminen Linnainmaan Prismalla
11.00 suunnitus Haralan harju
noin 13 siirtyminen Kyötikkälän urheilukeskukseen, jossa suihku ja ruokailu
kello 14-17 Juttelua:
aamupäivän harjoituksen palaute
Ota mukaan viime kesältä 3 hyvin ja 3 huonosi menneen kisan karttaa. Aloitamme pohdinnan, jotta saimimme kukin selville vastauksen kysymykseen "Miten minä suunnistan?" Lammikko tulee mukaan pohjustamaan "pelikirjan" laadintaa.
talven harjoittelu
harjoituspäiväkirjan täyttäminen
17.30 - 19 sähly Ajokilla
Ilmoittaudu kalenteriin to 24.11. mennessä oikean kartta- ja ruokamäärän varaamiseksi. Voit osallistua myös osaan leiristä ja myös vanhemmat ovat tervetulleita.
Time:
10:00-12:30
Description:
Doris/Boris vaelluslenkki noin 2-2,5 tuntia Linnainmaan koululta klo 10.00.
Time:
10:00-12:30
Description:
Kävelyvaellus 2½ h. Lähtö Linnaimaan koululta klo 10. Vaelluksen aikana 15 min tiukka suunnistuspätkä.
Time:
10:30
Location:
Haralanharju
Description:
Rastioravien OMATOIMIHARJOITUS Haralanharjulla.
Vapaaehtoinen yhteislähtö Linnainmaan Prismalta klo 10.30 (Prismalla ei ole karttoja jaossa). Kartat jaossa Haralanharjulla klo 10.55-11.05.
Teema: Vaativa alamäkisuunnistus (viuhka). Radat 6 x n.700m. Ratojen välissä polkua pitkin ylös keskusrastille. Lyhennysmahdollisuus.
Ilmoittautumiset viimeistään torstai-iltana (alla). Lisätietoihin merkintä karttojen määrästä, jos tilaa enemmän kuin yhden. Yhteen karttatilaukseen kuuluu kaikki kuusi rataa.
Time:
17:30-19:00
Location:
Ajokki, Kuokkamaantie 2, 2 krs.
Description:
Sählyvuoro kahdella kentällä (pienet <10v ja isot 11-13v).
Mukaan: oma maila ja sisäpelikengät.
Time:
19:00-20:30
Location:
Ajokki, Kuokkamaantie 2, 2 krs.
Description:
NR-, Edustus- ja H40 sähly. Käytössä kaksi kenttää.