Aikuissuunnistuskoulun ohjaus. Muista tarkistaa oma ohjausvuorosi :)
Time:
18:00
Location:
Kauppi, uusi huoltorakennus
Description:
Suunnistusjaoston ja yu-jaoston yhteisharjoitus 8-15-vuotiaille.
Tapahtumat:
Ma 23.4. kaikilla kaksi kierrosta (2 km), paitsi 03-04 syntyneillä yksi (1 km).
Lähtöajat noin: 04-03 syntyneet klo 18.00, klo 18.10 02-00 syntyneet ja 99-97 klo 18.20.
Ke 2.5. Viuhkasuunnistus klo 17.30 alkaen ohjatulla verryttelyllä (alle 10v. suunnistus omatoimiharjoituksena)
Ma 7.5. kaikilla yksi kierros (1 km): klo 18.00 T/P 04-03, klo 18.10 T/P 02-00 sekä klo 18.20 T/P 99-97
To 17.5. pm-sisulisämaastot, Lempäälä (Pyrintö maksaa osallistumismaksun)
Ma 21.5. Viuhkasuunnistus klo 17.30 alkaen ohjatulla verryttelyllä (alle 10v. suunnistus omatoimiharjoituksena)
- vähintään neljään tapahtumaan osallistuneet palkitaan!
Time:
18:00-19:10
Description:
Kokoontuminen Kaupin puomille klo 18:00
Harjoitus: verryttelyt + 4 x 600-800 m maastovedot viestiharjoituksen omaisesti + verryttelyt.
Taitoharjoitus, jonka radat on suunnattu 11-14-vuotiaiden taitotasolle.
Kohderyhmä:
- Taitokoululaiset (11-13v)
- NR-nuoret (14-20v)
- Kompassikoululaiset (9-10v.) omatoimiharjoituksena vanhemman kanssa
Harjoitus on TP-KSK-Koovee-RaN yhteisharjoitus.
Harjoitukseen ovat tervetulleita myös muiden naapuriseurojen juniorit. Karttamaksu vierailijoille on 2 eur.
Time:
18:00-19:30
Description:
Ensimmäinen avoin AV-sastamalassa
Karttatilaukset ao. linkin kautta:
http://suunnistus.koovee.fi/ilmo/av.php
juoksukoordinaatiota ja "runkojumppaa" (luie keskivartalon hallintaa kehittävä) n. 45 min, jonka jälkeen suuntaamme vauhdikkaaseen, virheettömään suunnistuksen OPK:n taitokoulun radoille.
Mukaan suunnistusvarustus ja jumppapatjan palanen.
Location:
Sipoo
Description:
FinnSpring/ EM-katsastukset.
Ilm. Irmaan 19.4. mennessä.
Location:
Sipoo
Description:
FinnSpring-viesti.
Ilmoittautuminen Irmaan 19.4. mennessä. Kaikki ilmoittautuneet OPK-ikäiset (9-13v) pääsevät juoksemaan.