http://suunnistus.koovee.fi/ilmo/av.php?tapahtuma=133 maanantaihin klo 21:00 mennessä. Karttojen riittävyys ilmoittautuneille taataan, mutta myös paikan päällä ilmoittautuminen on mahdollista.
Maksut paikanpäällä: aik 5 eur, alle 18v 2 eur
- lähdöt: Takaa-ajo/aaltolähdöt klo 18 alkaen
- emit-ajanotto
- rasteilla leimasimet, ja heijastinputket
- sarjat H/D 12,14,16,20 ja yleinen
- Mittakaava 1:5000
Matkat:
Lyhyt 2,3
Keski= 4,8 km
Pitkä= 6,3 km
Radoilla salmiakkihajonnat.
Kilpailukeskus Linnainmaan koululla.
Järj.: TP/ Koovee/ KSK
Time:
18:00-19:00
Description:
Monipuolinen saliharjoitus sisältäen juoksua, ketteryyttä, lihaskuntoharjoitteita sekä suunnistus- ja karttaharjoituksia ikään sopivalla tavalla. V. -05, -06, -07 ja-08 syntyneet.
Varusteena: sortsit, t-paita ja sisäpelikengät.
Time:
19:00-20:00
Location:
Leinolan koulu, Sammalladonkatu 1
Description:
Monipuolinen saliharjoitus sisältäen juoksua, ketteryyttä, lihaskuntoharjoitteita sekä suunnistus- ja karttaharjoituksia ikään sopivalla tavalla. V. -03 ja -04 syntyneille.
Varusteena: sortsit, t-paita ja sisäpelikengät.
Time:
18:00-20:00
Location:
Sammonkoulu
Description:
Teemalla juoksukuntopiiri, karttatehtävä & peli
Time:
17:00-18:30
Location:
UKK instituutti
Description:
UKK:n jumppa ja valmennusinfo.
Jumpan jälkeen pidetään Ukk-instituutin auditoriossa klo 19-20 Tampereen Pyrinnön valmennuskauden 2013 valmennusorganisaation, valmennustoiminnan sekä uuden valmennuspäällikön esittely.
Tervetuloa niin urheilijat, coachit ja muut vetäjät kuin vanhemmat ja muut kiinnostuneet.
Time:
10:00-12:00
Location:
Kaupin puomi, Kuntokadun ja Keilakujan risteys
Description:
Pitkä yhteisharjoitus polkuja yms.
Jakaannutaan tasoryhmiin vauhdin mukaan.
Sisältää suunnistuspätkän.
Suunnistus on viuhkaharjoitus 1.8 km 1 m käyräkartalla. Suunnistusosan lähtöpaikka on Tuomikallion päällä ilmatorjuntatykin kohdalta: http://tinyurl.com/ck5xnhw
Suunnistusosan voi tehdä lenkin välissä klo 11 alkaen tai lopusssa.