Juoksukoulun harjoituskerrat:
Ke 12.12.
Ke 19.12.
Ke 9.1.
Ke 16.1.
Ke 23.1.
Ke 20.2.
Ke 27.2.
Ke 6.3.
Ke 20.3.
Ti 26.3. (ke 27.3. junnujen testit)
Alkuverryttelyt suoritetaan ulkona, joten ulkovarustus aina mukaan.
Ryhmien harjoitusajat:
- 03-02- syntyneet klo 17.30-19.00
- 01-98 – syntyneet klo 19.00-20.30.
Time:
18:00-19:00
Location:
Leinolan koulu, Sammalladonkatu 1
Description:
Monipuolinen saliharjoitus sisältäen juoksua, ketteryyttä, lihaskuntoharjoitteita sekä suunnistus- ja karttaharjoituksia ikään sopivalla tavalla. Vuonna -05 synt. ja sitä nuoremmille junioreille.
Juoksukoulun harjoituskerrat:
Ke 12.12.
Ke 19.12.
Ke 9.1.
Ke 16.1.
Ke 23.1.
Ke 20.2.
Ke 27.2.
Ke 6.3.
Ke 20.3.
Ti 26.3. (ke 27.3. junnujen testit)
Alkuverryttelyt suoritetaan ulkona, joten ulkovarustus aina mukaan.
Ryhmien harjoitusajat:
- 03-02- syntyneet klo 17.30-19.00
- 01-98 – syntyneet klo 19.00-20.30.
Time:
19:00-20:00
Location:
Leinolan koulu, Sammalladonkatu 1
Description:
Monipuolinen saliharjoitus sisältäen juoksua, ketteryyttä, lihaskuntoharjoitteita sekä suunnistus- ja karttaharjoituksia ikään sopivalla tavalla. V. -03 ja -04 syntyneille.
Varusteena: sortsit, t-paita ja sisäpelikengät.
Time:
18:00-20:00
Location:
Sammon koulun ala- + yläsali, Teiskontie 16
Description:
1h loikkia, juoksukoordinaatiota, tukirankaa, juoksukuntopiiriä, karttaharj. etc. + 1h sähly
Time:
17:00
Description:
Avoin kutsu lumisiin ulkoilutapahtumiin
Maurin 50v.-suunnistus. Pe 11.1.2013 klo 17.00 yhteislähtö Ruotulan golfkentän parkkipaikalta. Maali Laalahdenkatu 7 B4.
Matka 50 hm (hehtometri, ainakin tykistön tulenjohdon käyttämä mitta). Valittavana yksi sarja eli H50.
Pahoittelen samanaikaisuutta samalla säälitellen sisäliikuntaan tyytymään joutuvia. Kyseessä on vastaisku Tampereen talvirasteille http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/.
Nyt suositaan erityisesti umpihankea ja vältellään teitä. Suunnistuksen lajisääntöjä noudatetaan, tosin tarkkuussuunnistuksen, jolla aikaansaadaan lisähajontaa peesaukselle otollisissa olosuhteissa. Jokainen väärä leima 2 virhepistettä. Puuttuva leima 4 virhepistettä. Tarkkuusrastilla puuttuvasta leimasta kuitenkin vain 2 virhepistettä, koska valittavana on tietysti myös nollavaihtoehto. Tasapisteissä ratkaisee aika. Uskalikot voivat siis juosta, mutta taito ratkaissee. Huonompikuntoiset saavat hyödyntää jälkiä.
Hajonta on. Emit leimaus on. Karttoja on. Rastimääritteet kartassa. Karttapusseja ei ole. Eikä tietenkään rastikoodeja.
Osanottomaksu 5 € (tai enemmän) Tampereen Pyrinnön nuorten tukeen suoraan ryhmän tilille
FI65 1146 3001 0871 85. Maksuun sisältyy kuuma mehu ja munkki. Tarjoilu on tosin Kyötikkälässä klo 12-17 seuraavana päivänä, jolloin voi osallistua 50 km perinteiseen hiihtoon. Reitti: 4xKaupin tykkilumilatu ja edestakaisin Kauppi-Niihama-Halimasjärvi-Kangasalan asema-Kyötikkälän urheilupuisto-Kirkkoharjun näkötorni (noin 4x2,9 + 2x19,5 km). Väliaikalähtö vapaavalintaisesta paikasta. Fanisarjassa matka ja tyyli vapaa. Mehun saa salasanalla Mauri50, jolloin on ilmoitettava myös nimi ja sarja. Kartat netistä http://www.tampere.fi/liikuntajavapaaaika/liikuntajaulkoilu/ulkoilu/talviliikunta/ladut.html ja http://www.kangasala.info/Latukartta1_2012.pdf
Time:
17:00-18:30
Location:
UKK-instituutti, Kaupinpuistonkatu 1
Description:
17.00-17.30 sähly tai oma verr.
17.30-18.30 lihaskuntoharjoitus.
Time:
10:00
Location:
Varala, Tampere
Description:
Hämeen alueleiri 13- ja 14-vuotiaille.
Kokoontumispaikka la klo 10 harjoitukseen:
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/kartanhaku/osoitehaku.html?x=314967&y=6821378&srs=EPSG:3067&text=&scale=16000&action=link&mode=&lang=fi
Navigaattoriin osoite: Hinttalankatu 10, Nokia
Time:
11:00
Location:
Vehmaisten koulu (Sarvannankatu 7, Tampere).
Description:
Ilmoittautuminen viimeistään to 10.1. klo 21:
http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/ilmoittautumiset/
Lähtöpaikka on Vehmaisten koululla (Sarvannankatu 7, Tampere).
http://tinyurl.com/ag8vv2h
Tarjolla on kolme rataa: 3 km, 5 km ja 7 km.
Tapahtuma on avoin, eli kaikki ovat tervetulleita.
Etukäteen ilmoittautuneille karttamaksut 5€ (H/D18-v ja alle 2€), paikanpäällä ilmoittautuneille 1 € kalliimpi.
Laasosen Maurin 50v-juhlahiihto:
Osanottomaksu 5 € (tai enemmän) Tampereen Pyrinnön nuorten tukeen suoraan ryhmän tilille
FI65 1146 3001 0871 85. Maksuun sisältyy kuuma mehu ja munkki. Tarjoilu on Kyötikkälässä La 12.1. klo 12-17, jolloin voi osallistua 50 km perinteiseen hiihtoon. Reitti: 4xKaupin tykkilumilatu ja edestakaisin Kauppi-Niihama-Halimasjärvi-Kangasalan asema-Kyötikkälän urheilupuisto-Kirkkoharjun näkötorni (noin 4x2,9 + 2x19,5 km). Väliaikalähtö vapaavalintaisesta paikasta. Fanisarjassa matka ja tyyli vapaa. Mehun saa salasanalla Mauri50, jolloin on ilmoitettava myös nimi ja sarja. Kartat netistä http://www.tampere.fi/liikuntajavapaaaika/liikuntajaulkoilu/ulkoilu/talviliikunta/ladut.html ja http://www.kangasala.info/Latukartta1_2012.pdf
Time:
18:00-19:15
Description:
Linnainmaan koululla (sisäänkäynti koulun alapuolelta) SÄHLY klo 18-19.15.
Mukaan 'H/D18-sarjan ungi-ikäset eli tänä vuonna 13 v ja yli'.
Edustuksen ja ikähenkilöiden sähly klo 19.15-20.30. Sama paikka.
Kyseessä on omavalvontainen vuoro, joten ovet ovat auki vähän ennen vuoroa ja sen jälkeen voi soittaa ulko-ovella mainittuun puhelinnumeroon, jotta joku tulee aukaisemaan oven.
Vastuuhenkilönä Lammikko, 0400-568693
Time:
19:10-20:25
Description:
Linnainmaan koululla (sisäänkäynti koulun alapuolelta) SÄHLY klo 19.15-20.30.
Mukaan edustus + ikählöt.
Kyseessä on omavalvontainen vuoro, joten ovet ovat auki vähän ennen vuoroa ja sen jälkeen voi soittaa ulko-ovella mainittuun puhelinnumeroon, jotta joku tulee aukaisemaan oven.
Vastuuhenkilönä Lammikko, 0400-568693
Location:
Varala
Description:
Hämeen alueleiri 13- ja 14-vuotiaille.
Ohjelmassa on mm. kaksi suunnistusharjoitusta, kaksi muuta harjoitusta, huippu-urheilijavierailu sekä uintia ja saunomista.
Ilmoittautumisohjeet kalenteriin lauantain kohdalle sekä kutsun mukaisesti Riikalle. Leirikutsu on Jäsenet-palstalla.
Time:
10:00-12:00
Location:
Pirkkalan liikuntatalo, Koulutie 7
Description:
PK-pitkä hiihtäen. Kokoontuminen Pirkkalan liikuntatalon luona. Jaossa Pirkkalan latukarttoja.