Pelejä, lihaskuntoa ja karttaharjoitus. Sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät ja oma jumppa-alusta.
Ikäluokat: s. -00, -01 ja -02.
Käynti Kaupinkadun puolelta sisäpihalle.
Time:
17:40
Description:
Pyrintö voitti NRCC:n seurakisojen sekä tyttöjen että poikien sarjat. Voittopalkintona on Megazone –taistelut.
Night Run Challenge Cupin voittoMegazone Ma 14.1.2013 klo 18 – 18.20.
Kokoontuminen Megazonessa klo 17.45, os: Itäinenkatu 9 – 13, Siperian liikekeskus, pohjakerros alikulkutunnelissa. Tunneliin pääsee Siperian liikekeskuksen puolelta ja toisaalta Frenchellin aukiolta The Grill-ravintolan vierestä. Siperian liikekeskuksesta sisäänkäynti Wayne's Coffeen takaa portaat alakerrokseen.
Voittaneissa NRCC-joukkueissa (vähintään 2 osallistumista) juoksivat:
Tytöt (12 henkilöä): Johanna V, Lotta E, Jutta J, Saara Y-H, Ida J, Sonja L, Anni H, Kaisa H, Sara K (1 voitto), Suvi K, Johanna P, Elli-Noora K.
Pojat (19 henkilöä): Aleksi N, Lasse V, Konsta P, Vili M, Teemu E, Taavi M, Leevi K, Ossi J, Vili M, Elias K, Antti R, Pyry M, Tiitus M, Heikki V (1 kisa+videointi), Leo M, Antti P, Tommi V, Juha L, Kiri H.
Ilmoittautumiset To 10.1.2013 mennessä.
Megazonen jälkeen klo 18.40 Nuorten Ryhmän 2013 (+ungi-ikäiset ed:läiset) palaveri pizzan syönnin ohessa ravintola Bella Romassa, os Itäinenkatu 5-7 (Siperiassa elokuvateatteri Plevnaa vastapäätä). Ilmoittautumiset Etusivun kalenteriin eri Ilmo kuin tämä. Laita lisätietoihin Pizzan numero.
Time:
18:40
Description:
Megazonen jälkeen klo 18.40 Nuorten Ryhmän 2013 (+ungi-ikäiset ed:läiset) palaveri pizzan syönnin ohessa ravintola Bella Romassa, os Itäinenkatu 5-7 (Siperiassa elokuvateatteri Plevnaa vastapäätä).
Ilmoittautumiset tähän kalenteriin viimeistään To 10.1.2013. Laita lisätietoihin Pizzan numero.
Huom: myös päävetäjät mukaan.
Ohjelmassa: ruokailu, katsaus kauteen 2013 ja vähän myös vuoteen 2012. Myös kapteenien puheenvuorot.
Juoksukoulun harjoituskerrat:
Ke 12.12.
Ke 19.12.
Ke 9.1.
Ke 16.1.
Ke 23.1.
Ke 20.2.
Ke 27.2.
Ke 6.3.
Ke 20.3.
Ti 26.3. (ke 27.3. junnujen testit)
Alkuverryttelyt suoritetaan ulkona, joten ulkovarustus aina mukaan.
Ryhmien harjoitusajat:
- 03-02- syntyneet klo 17.30-19.00
- 01-98 – syntyneet klo 19.00-20.30.
Time:
18:00-19:00
Location:
Leinolan koulu, Sammalladonkatu 1
Description:
Monipuolinen saliharjoitus sisältäen juoksua, ketteryyttä, lihaskuntoharjoitteita sekä suunnistus- ja karttaharjoituksia ikään sopivalla tavalla. Vuonna -05 synt. ja sitä nuoremmille junioreille.
Juoksukoulun harjoituskerrat:
Ke 12.12.
Ke 19.12.
Ke 9.1.
Ke 16.1.
Ke 23.1.
Ke 20.2.
Ke 27.2.
Ke 6.3.
Ke 20.3.
Ti 26.3. (ke 27.3. junnujen testit)
Alkuverryttelyt suoritetaan ulkona, joten ulkovarustus aina mukaan.
Ryhmien harjoitusajat:
- 03-02- syntyneet klo 17.30-19.00
- 01-98 – syntyneet klo 19.00-20.30.
Time:
19:00-20:00
Location:
Leinolan koulu, Sammalladonkatu 1
Description:
Monipuolinen saliharjoitus sisältäen juoksua, ketteryyttä, lihaskuntoharjoitteita sekä suunnistus- ja karttaharjoituksia ikään sopivalla tavalla. V. -03 ja -04 syntyneille.
Varusteena: sortsit, t-paita ja sisäpelikengät.
Time:
17:00-18:30
Location:
UKK-instituutti, Kaupinpuistonkatu 1
Description:
17.00-17.30 sähly tai oma verr.
17.30-18.30 lihaskuntoharjoitus
Time:
11:00
Location:
Valkeakoski
Description:
Lähtöpaikka on Valkeakosken jäähalli Wareenalla (Jääkatu 6, Valkeakoski).
http://kartta.valkeakoski.fi/Valkeakoski/map.php?x=2502056&y=6796021&px=2.0&language=1&txt=J%E4%E4halli%20Wareena%2C%20J%E4%E4katu%206
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/linkki?scale=16000&text=Talvirastit+19.1.2013&srs=EPSG%3A3067&y=6796651&x=341019&lang=fi
Tarjolla on neljä rataa: 4 km, 6 km ja 9 km.
Rasteilla rastiliput ja emit-leimaus. Kartta on 1:7 500 tuloste sprinttikartasta. Pisimmällä radalla tulostus 1:8300 mittakaavaan.
Radat ovat perinteistä korttelisuunnistusta ja reitinvalinnat teitä, kevyen liikenteen väyliä sekä polkuja pitkin.
Tapahtuma on avoin, eli kaikki ovat tervetulleita.
Ilmoittautuminen etukäteen: http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/ilmoittautumiset/ Ilmoittautumiset viimeistään torstaina 17.1.2013 klo 21, sen jälkeen ilmoittautumissysteemi sulkeutuu. Etukäteen ilmoittautuneille karttamaksut 5€ (H/D18-v ja alle 2€), paikanpäällä ilmoittautuneille 1 € kalliimpi.
Emit leimaus. Lähdöt iltarastityyliin 11:00 – 11:30.
Tulokset tapahtuman jälkeen Talvirastien sivuilla: http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit
Yleisohjeet löytyvät toisaalta Tampereen Talvirastien sivuilta. Mahdolliset tarkennukset kutsuun täydennetään tänne.
Peseytyminen on mahdollista omakustanteisesti esim. Valkeakosken uimahallilla, Apiankatu 7 klo 12 lähtien.
http://kartta.valkeakoski.fi/Valkeakoski/map.php?x=2502186&y=6795231&px=2.0&language=1&txt=Urheilutalo%20%28uimahalli%20ja%20liikuntahalli%29%2C%20Apiankatu%207
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/linkki?scale=16000&text=Valkeakosken+uimahalli&srs=EPSG%3A3067&y=6795911&x=341127&lang=fi
Time:
18:00-19:15
Description:
Linnainmaan koululla (sisäänkäynti koulun alapuolelta) SÄHLY klo 18-19.15.
Mukaan 'H/D18-sarjan ungi-ikäset eli tänä vuonna 13 v ja yli'.
Edustuksen ja ikähenkilöiden sähly klo 19.15-20.30. Sama paikka.
Kyseessä on omavalvontainen vuoro, joten ovet ovat auki vähän ennen vuoroa ja sen jälkeen voi soittaa ulko-ovella mainittuun puhelinnumeroon, jotta joku tulee aukaisemaan oven.
Vastuuhenkilönä Lammikko, 0400-568693
Time:
19:10-20:25
Description:
Linnainmaan koululla (sisäänkäynti koulun alapuolelta) SÄHLY klo 19.15-20.30.
Mukaan edustus + ikählöt.
Kyseessä on omavalvontainen vuoro, joten ovet ovat auki vähän ennen vuoroa ja sen jälkeen voi soittaa ulko-ovella mainittuun puhelinnumeroon, jotta joku tulee aukaisemaan oven.
Tule oppimaan hiihtosuunnistuksen maailmanmestari Raino Pesun johdolla HISU-reitinvalinnan perusteita ja urahiihto- & tasatyöntötekniikkaa.
kello 15-16 reitinvalinnat hiihtosuunnistuksessa, Pirkkalan liikuntatalon kahvio
n. kello 16-17 opetellaan käytännössä urahiihto- & tasatyöntötekniikkaa Pirkkalan urheilukentällä ja Kurikan mäessä
Pukeudu jo luennolle hiihtovarusteisiin ja ota mukaan vapaan hiihtotyylin varustus